霞客 - ruhike.com

以往，登山界是男人的天下，所以不论登山的价值、观念、训练大多是以父系为主，虽说在山上只有「人」，没有「男人」和「女人」的区别，但是女人终究是要下山的。 生理篇 我们就从最难启齿的「好朋友」开始谈吧，不论你对自己的周期清不清楚，都要小心。 因为我们的身体会因为高度气压，心理紧张或太过劳累而乱了方寸，导致延迟或一月多次。我认为基于卫生的理由，最好事前调整(注一)，有一种提前的药，一包三颗，要在来之前十天吃，三颗吃完之后的第二天会来。以下是应付突然情况或来不及调整日期的方法： 1.要特别注意卫生棉(注二)的防水处理，否则再好的牌子也不可能有这么神奇的功能。很多人遇到生理期就取消登山，实在是很可惜的事...

旅游不是美丽的冒险 对重视生活品质的现代女性而言，独立完成自主旅行早已不是难事。但如果你以为旅游是美丽的冒险，一心憧憬浪漫与奇遇，而未多加考量安全问题时，那就可能会在旅游时遇骗遭劫，轻则伤财，重则影响人身安全。所以，懂得提高警觉、了解如何自保十分必要的 女性遇骗档案大观 ●两个月前，两位台湾女性自助旅游者，在意大利的火车上，被原本相谈甚欢的一对男女，以果汁迷昏，身上财物、行李被洗劫一空…… ●三位年轻女孩，住在法国里昂某间小旅馆二楼，在睡梦中，被歹徒入窗偷窃，除了身上衣物外，其余行李全被搜括殆尽…… ●自助旅行者简小姐，曾遭吉普赛妇女以鸟粪弄脏外衣，并佯装好意为她擦拭，简小姐机灵的拒绝。回到饭店...

往登山界是男人的天下，所以不论登山的价值、观念、训练大多是以父系为主，虽说在山上只有[人]，没有[男人]和[女人]的区别，但是女人终究是要下山的。 生理篇 我们就从最难启齿的[好朋友]开始谈吧，不论你对自己的周期清不清楚，都要小心因为我们的身体会因为高度气压，心理紧张或太过劳累而乱了方寸，导致延迟或一月一次。我认为基於卫生的理由，最好事前调整（注一），有一种提前的药，一包三颗，要在来之前十天，三颗吃完之后的第二天会来。以下是应付突然情况或来不及调整曰期方法：要特别注意卫生棉（注二）的防水处理，否则再好的牌子也不可能有这么神的功能。很多人遇到生理期就取消登山，实在是很可惜的事，其实只要自己事前准备宜...