前言：感觉有些亚健康，很久没爬山了，没运动了，出去透透气吧！离上海近点的山？我来上海后，只走过杭州的毅行路线了。这次只为尝试约伴，好有个照应啦
慎报名，本人走得慢，不负责寻人探路，强驴你跑得太快了？欢迎有户外经验者参加（走过此路线的更好）。周五晚上海出发，下榻青年旅馆，周六回上海，活动AA制。
2008-8-2周六杭州西湖毅行全程活动
第一部分 活动简介
晒太阳，赏新绿，抻抻懒筋，磨磨驴蹄儿,龙井村里品新茶。当然最重要的还是磨炼一下意志。
1)．西湖群山毅行全程路线，浙大老和山---吴山广场,约35公里。毅行路线为成熟山道，台阶、碎石小路、土路各占三分之一，上上下下累计海拨高度可达800米左右，快驴走完全程也要10个小时。
3)．路线长，强度大, 请队员们抓紧时间走路，尽量少拍照，做好吃苦的思想准备,发扬毅行精神坚持到底，相互配合，力争走完全程。预计毅行全程历时12小时左右。
4)．体力不支者可在领队安排下中途下撤改去品茶或是游湖。
毅行(经典路线)
老和山>北高峰>石人岭>天竺山>十里郎当>五云山>林海亭>贵人峰>虎跑>玉皇山>凤凰山>云居山>吴山
路线及沿途山峰海拨高度：
老和山—将军山—灵峰山（161M）—瑞云山（126M）－锅子顶（208M）－状元峰（243M）－北高峰（314M）－美人峰（354M）－龙门山（361M） 上升
龙门山（361M）－至石人岭（256M） 下降
石人岭至天竺山（也叫天门山412M） 上升
—下山至十里郎当（320M）—五云山（340M）—下至九溪林海亭 下降平路再下降
—上马鞍山（197M）—虎跑后山（贵人阁240M）—下至虎跑路 上升下降
―上玉皇山（240M）―下至玉皇宫―上将台山（203M）—凤凰山（174M）—九华山（128M）―下至万松岭路―上紫阳山（98M）―吴山（67M） 已是疲惫不堪，仍要屡上屡下，咬牙坚持住。
―下至吴山广场毅行圆满结束
本次毅行活动行程：
此行为修改版的毅行线路，免去绕路五云山，节约时间，而且劳逸结合，山水怡情。
老和山>北高峰>石人岭>天竺山>十里郎当>龙井村>九溪十八涧至九溪烟树>理安寺>贵人峰>虎跑>玉皇山>凤凰山>云居山>吴山
注意事项: 山中道路比较湿滑，屡次有MM滑倒于龙门山至石人亭下降乱石陡坡一段受伤，望队员们行走时多加注意。
1.发起人：灵灵 13621713522
2.活动时间：2008年8月2日(星期六)
3.活动强度：1.2级。成熟路线。行进速度较快，强调急行军。
4.集合时间和地点：
2008年4月19日周六7：30，浙大玉泉校区图书馆门前集合。请勿迟到。早餐一定要吃饱吃好，午餐时间在下午1点后。
5.费用预算：AA制，
往返火车票80元以内。杭州市内交通10元。
毅行全程无门票费用。
青年旅舍住宿8人间45元/人（背包客曲院风荷店，须提前预订，周末床位很紧张）。
150元足够了。当然不包括FB费用。
6．请跟贴报名：
****标准格式****
“报名，张三/GG/13901234567/已阅读并接受此计划中所有条款/确认参加活动”
注意：请严格按上述格式报名，特别是必须声明“已阅读并接受此计划中所有条款”。每个ID限报1人，不接受代报名（如果是老朋友可以不受此约束，请私信或者其他方式和我直接说吧）
7．活动装备：
1、 建议个人装备：
A. 登山鞋（山路为主，高帮登山鞋有助保护脚踝）
B. 护膝（长距离行走并且下山台阶石板路多对膝盖冲击大，护膝对膝关节的保护很重要）
C. 登山杖（有助于长时间行走及缓解关节压力）
D. 30升以下小背包即可
E. 长袖速干衣裤或者薄抓绒T恤，徒步袜或吸汗的厚袜子，遮阳帽，墨镜，防晒霜
F. 头灯或手电筒（以备万一走夜路之用）
G. 手机及电池（全程基本网络覆盖），有对讲机的可带上。（注：本人无对讲机）
H. 冲锋裤或雨衣
I. 周六晚宿青年旅舍的要带睡衣，建议自备轻便拖鞋。
2、 重要物品
A. 指北针
B. 毅行路线图（领队提供）
C. 路书（建议提前仔细阅读不容易迷路）及本队人员联系名单。
http://www.yehuo.com/bbs/viewthread.php?tid=10184&page=1D. 必要的药物（创可贴、红花油等）
E. 垃圾带。
3、 食物及水
A. 自带周六山上简易午餐1顿(30分钟内解决),及其他快速补充体能的东西：牛肉干、葡萄干、巧克力、能量棒等（切记只带自己的用量即可）, 路程远，时间紧，快速行军，尽量轻装。谢绝腐败物资,中途不设休息点,午餐时简单休息。
B. 饮用水：能补充盐份及电解质的运动饮料是首选，1.5-2升左右/人
途中：北高峰财神庙有小卖部,稍贵,不愿多背水上山的可在此补水，另外龙井村也可买到饮料和水。
●●请注意●●
如遇小到中雨活动照常，如出现以下情况活动取消：
(1)大雨，强台风天气
(2)领队认为可能会影响活动安全的其他因素
如果活动需要变更或取消，发贴人会在8月1日16:00前电话通知正式名单中的队员，请务必保持电话畅通，因不接电话或者电话关机导致无法通知到你时，请你自负责任。未被录入正式名单的人员将不会得到电话通知。请随时关注论坛帖子。
第二部分 活动特别声明
——————请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。——————
●●活动性质及职责定位●●
1.活动为非商业化自助AA旅游。自由结合、自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱、
团队精神。
2.领队组职责定位
1)领队组由总领队、领队、收队组成。总领队由活动发起人担任，其余从队员中甄选。
2)总领队有权根据天气、装备、体力等因素决定队员名单、乃至取消、变更活动计划。
3)领队组有权组织协调活动、调用食品药品以及各种装备、处理各种紧急事态。
4)领队组有义务维持队伍整体性，有权阻无组织纪律行为以及各种危险行为。
5)领队组无权约束任何完全行为能力人的人身自由权。
3.财务官职责定位
1)财务官由除总领队外的队员担任。必须经全队选举产生。
2)财务官有权组织队员探讨、质询领队组的财务方案。追缴队员拖欠的应公摊的费用。
3)财务官有义务监督相关收费机构、并以财务报告的形式公布活动中产生的公摊费用。
4)财务官有义务承担因财务报告产生的一切财务问题并接受队员监督。
4.队员职责定位
1)队员有权参加或退出活动、有权将自身任何问题告知领队组。
2)队员有权选举财务官、要求财务官(CFO)及领队组公布和就财务问题答疑。
3)队员有义务携带活动所需装备、按照规定时间集合、服从领队各项安排。
4)队员有义务注重环保生态，请自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
5)队员有义务注意护林防火，严禁携带火种上山，进山前请自觉销毁！
●●紧急预案●●
1.发生紧急情况后，在时间允许的前提下，领队组组织队员全队表决。事态紧急时，总
领队有权直接作出指令。
2.行进方式：体力较强者在后队，体力较弱者在中队，危险路段领队负责探路。
3.突发状况
1)体力不支：根据实际情况，领队组有权选择休息、帮助减负、护送下撤等方式。
2)急性疾病：活动暂定，组织抢救，直至患病队员病症解除或得到医务救护后继续活动。
3)人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警，女生和体力较弱者先行下撤。
4)天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动集体下撤。
5)自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。
6)刑事案件：所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999、120、112、10086、10010联系。
4.强行离队：紧急状态下，不顾集体利益，强行离队者。列入黑名单。
第五部分 免责声明
本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
—————— 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。——————
附录：
天气预报：请查阅
www.tq121.com、
www.cma.gov.cn、
www.t7online.com或拨打12121。
相关食宿推荐，因时间较紧,故就近推荐.
周六晚住宿地点杭州背包客曲苑风菏店介绍
杭州背包客曲苑风菏店
http://www.beibaoke.net/qyfh.asp地址：东山弄曙光公寓1号楼
TL:0571－87980855 QQ:71913766 MSN:brueslee2046@sina.com.cn
火车东站：
公交车28路：火车东站――曙光公寓站下车（行程约40分钟，下车沿围墙直走15米，看到绿色铁门下台阶，走到底右拐
搭乘计程车：约25元
周五宵夜或周六早餐地点推荐:
新丰小吃(外东山弄店)(人均消费10元)
地址：外东山弄25号
以杭式点心为主，很平民化的杭式风味小吃店.东西味道挺好.价格实惠.招牌的包子,个头大.里面的肉很新鲜.
特色:特味大包，虾肉小笼、鸭血汤、牛肉粉丝、虾肉馄饨，是品尝风味小吃的绝好去处。
丁丁地图链接：
http://hz.ddmap.com/mstmap50007/g_d_bmap.jsp?g_mapid=571&g_label=新丰小吃(外东山弄店)&g_addr=&g_poiId=394615
周六毅行结束后FB地点推荐:
状元馆/乾隆鱼头（人均35元）
地址：河坊街85号（35路、40路、155路、8路均可到达）
特色菜：虾爆鳝面、蟹黄鱼面、状元及第面、乾隆鱼头
电话：87076583
老字号的面馆。主打的虾爆鳝面依旧很好吃.面条爽滑筋斗.浇头里的鳝片和虾仁分量十足.是杭州金牌名点之一。杭帮菜也做得挺地道.令人回味无穷。
丁丁地图链接：
http://hz.ddmap.com/mstmap50007/g_d_bmap.jsp?g_mapid=571&g_label=乾隆鱼头&g_addr=&g_poiId=1003277
周六晚宿杭州的住宿推荐:
杭州吴山驿国际青年旅舍
地址：杭州四宜路四宜亭96号 邮编：310002
电话：086-571-87018790 / 086-571-87080002
http://www.wushanyi.com/about.asp 线书参考：
http://user.qzone.qq.com/173451679/blog/1217410491本次毅行时间表如下,请各位队员严格遵照执行:
6:10 背包客青年旅舍出发(从旅舍至浙大步行约25分钟, 路边早饭20分钟.)
7:00 到达浙大玉泉校区图书馆门前集合
7:10 到达登山口开始登山
7:40 到达瑞云亭
8:10 到达北高峰, 休息15分钟(补水, 卫生间, 拜财神), 8:15继续出发.
8:35 到达倒地石碑处
8:50 到达铁丝网入口
9:05 到达大岩石
9:15 到达石人亭(小歇3分钟,整队形)
10:10到达天门山和大清谷的三岔路口
11:10下至琅珰岭
11:45下至龙井村十里琅珰牌坊(午餐,喝茶40分钟)
12:25 继续出发进入九溪十八涧(午饭后可稍慢行走)
13:00 到达九溪十八涧大石头
13:10 到达马儿山石牌,开始上山.
13:40 到达山上三岔路口
14:05 到达贵人阁
14:40 出虎跑公园东门
14:50 到达九曜山隧道登山口
15:10 到达挹江亭
15:20 到达紫来洞前下山处
15:30 到达老玉皇宫
16:15 下山过马路(万松岭路),继续上山
16:25 到达云居山纪念碑
16:40 到达毅行终点:吴山大观影壁墙
16:50下至河坊街牌坊
17:00 到达河坊街85号状元馆/乾隆鱼头FB
17:50 从河坊街出发赶往火车站
18:00 到达火车站进站上车
一路共有以下6个下辙点，可自行下山乘公交回市内，或到吴山广场等候大部队会合后腐败。
公交查询 ：
http://www.hzbus.com.cn/xlcx/xlcs.aspA、北高峰（314m）
从老和山上山开始，大约1个小时左右可到北高峰。此为第一个下辙点，下山即为灵隐寺。有多路公交车从此经过。
B、石人亭
此为第二个下辙点，下山即为九龙八塔。
C、十里郎当
下了天门山（412.5m），可以选择下辙到龙井村乘公交，也可在三岔路口处去梅家坞坐车。
D、五云山
此为第四个下辙点，此时大部分人的体力应该消耗得差不多了，可以在此下辙到九溪车站，坐乘公交车回市内。
E、虎跑
此为第五个下辙点，经过上贵人阁这一段台阶路，相信这时绝大多数人才会真正体会到“毅行”的含义。出了虎跑，有N多路公交车从此经过，
如果愿意，可以选择乘公交或打车到吴山广场与大部队会合。
F、万松书院
此为最后一个下辙点，再过两个小山头就到终点了，如果挺不下去了，大家可以在此打车或乘公交到吴山广场与大部队汇合。