行走路线：
桥上乡-猫路-鹅屋乡-天生桥-鹅屋乡-师家背村-万佛寺-老鸦砣-英姑峡-隐龙谷-南掌村-丁家岩村。整个行走路线为环线。
行程距离：
二天全程24.9KM，其中包括从鹅屋乡到师家背村上口4.5KM的机动车。（另外，走错路及重复路大约有3公里左右）。如果完全正确地按照路线行走，全程大约在16KM左右。
第一天行走：10.4 KM，行走加休息，耗时约7小时（包括走重复路及找路时间2个多小时）
第二天行走：14.5KM，减去4.5KM的车行路程，实际行走距离为10KM。行走加休息，耗时约6小时（包括走重复路时间约40分钟）
线路评述：
本线路为比较轻松的2天线路。如果出发时间比较早，可以1天走完全程。
全程除了第一段上猫路大幅度拔高，大部分行走路线比较平缓，基本无大的拔高。全程总拔高：1489M，最大高度：1471M 。
步行起点：
桥上乡、沙滩桥或天桥村。从桥上乡沿着S327省道西行约1KM。
进猫路的入口有2条路，一条路是不到沙滩桥的一条水泥铺就的三马路，距离沙滩桥大约500米。走三马路要经过一个叫天桥村的小村庄，然后从村里穿出来过河谷上山。
另外一条路就是过三马路入口再西行500多米后，从沙滩桥下的河谷下去，沿着河谷走。这条路要近一些，但其实不能叫路，河滩里没有明显的路，只要在河滩里向上走就行。不过河谷中荆棘丛生，乱石嶙峋，需要在河滩上的乱石中跳跃前进，行走很是艰难。
二条路最终在河谷里会合，汇合后从河谷的右侧开始上山。
猫路的上山入口比较难找，山下小路纵横交错，我们在山脚反复找入口找了2个多小时，二次从猫路的上山入口处经过都没发现，夏季草长路隐，冬季草衰时节，估计路就显出来了。如果不是问了一个在田里耕作的老乡，然后恰好遇上3个回鹅屋的当地山民，估计我们还要在山下摸索很久。
步行终点：
桥上乡、丁家岩村。从英姑峡下山的台阶路很漫长，台阶山路到南掌村的一棵千年大榆树下就结束了，从南掌村到丁家岩村，全部是水泥路面。
丁家岩村在S327省道的边上，往来交通极为方便，去壶关或林州安阳的车很多。站在路边几乎一会就能等到过路车。
值得推荐的地点及路段：
1、鹅屋
鹅屋的名字听起来比较令人难忘，这里也有一个传说，据说当年曾有金鹅在此筑巢，所以得了个如此浪漫的名字。鹅屋乡在当地被称为壶关县的“小西藏”，位于两省三市交界处。两省指山西和河南，三市指长治市、晋城市、河南的林州市。据说过去, 长治市壶关县鹅屋乡有个欢迎客人的习惯：看客人是不是从“猫路”爬上来的，如果是，他们会非常热情地宽待的。因为这里以前交通极为不便，到壶关县城必须绕道外地。
鹅屋乡岭峻峰险，谷深崖陡，山峦起伏，沟壑迂回，土地贫瘠，气候恶劣，干旱少水，无矿无藏，以及四面太行山断裂形态所造成的巨大落差，直至90年代仍然要假途晋城市的陵川县才能到达。从本县县城出发造访一个本县的山村，竟然要行程150公里、途经两省三个地市的三个县，这恐怕是笑谈吧！然而，这确是真实的！不过近些年随着“村村通工程”的实施，交通已经大有改观。
鹅屋山横亘近百华里，大大小小16个行政村、172个自然村星罗棋布地分散在整个鹅屋山梁之上，黄崖底、长尾双、老鸦砣、师家背、恶石掌、土风沟。。。。。。，等等听着名字就令人神往的美丽而默默无闻的小山村。
鹅屋乡因为地势比较高，所以夏季非常凉爽，我们在山下热的要命，到了鹅屋，温度顿时低了下来，晚上睡觉要盖被子，早晨起来穿单衣还冷飕飕的。山里空气清新，无苍蝇蚊子等恶心的飞行物。不过鹅屋乡虽然是乡政府所在地，人口也比较多，但是缺水比较严重，据说村民吃的水都是从山下的桥上乡运上来的，每车20元。因为整个鹅屋山巅之上地面水储不住，地下水找不到，旱井打不下去。
黄崖底是其中离县城最远、交通最不方便的行政村。元末天下大乱，中原大地战火连天，为躲避战乱，中原百姓走进了太行山，来到了黄崖底，借助山间的岩洞御寒躲兵。据说，朱元璋因兵败曾在此躲避，沟壑里的躲兵窑大小有七八处。后来，躲得人多了，便有了简易房舍，这就是最初村落的雏形。从鹅屋乡到黄崖底村，大约20公里左右， 要攀越一条很险的崖壁小道“石钟路”，本次因为时间原因，未能去黄崖底一行，甚是遗憾。从河南辉县的天柱沟，可以翻山到黄崖底，攀越石钟路以后，能到鹅屋乡，途中要经过一个很美丽的水库“柿园水库”（水库属于河南）。黄崖底两边高耸入云的山峰，分别被当地人命名为簸萁山、老子山等等，环列在黄崖底村四周。这里还曾是清末民初山西省药材巨商冯金羊贩卖党参的“党参之路”，驼队从壶关县树掌镇出发，经过申掌、淅水、鹅屋牛洞上、黄崖头、黄崖底，将党参运往河南省滑县道口药材集散地，经道口装运后，然后到达汉口，再运至杭州，直到海外。这里还有很多很多古树名木，尤其有北方罕见的红豆杉。古兵寨还在山颠耸立着，陪伴着黄崖底村人朝朝暮暮。
大山的阻隔，也保留了鹅屋最本色的世界：湛蓝的天空、清新的空气、如黛的山峦、葱翠的林木等。特殊的地质地貌、淳朴的民俗风情和原生态的自然环境，使这里形成了以自然景观和民俗风情交相辉映的丰富旅游资源。这里有华北最大的天然石拱桥——天生桥，优美传说的天然石头挂钟——石钟，有被唐代杰出诗人王维誉为“此物最相思”的植物——红豆，有顺着山谷蜿蜒蛇行的陡险山涧幽径——猫路，有始建于宋元时期的石窟式佛教寺院——万佛寺等等。
2、猫路：
据传说当年杨六郎兵败壶关到此，后有追兵，前面悬崖，无路可走，焦急中有猫在崖壁上跳跃前行，杨六郎遂沿着猫的行走痕迹攀越悬崖逃过追兵，而终有此路。其实猫路就是在悬崖上盘旋而上的一条台阶路，此路原本是山民走出的很窄的羊肠小道，79年鹅屋人民公社和桥上人民公社同时发起修路，上下齐头并进，把原来的羊肠小道修成了可以挑担子行走的台阶路。据当地山民说，当年桥上乡烧的煤，都是从猫路由人工挑下去的。此路之所以出名，估计是因为一个几乎可以媲美“感动中国的马帮邮递员王顺友”的壶关邮政局邮递员赵月芳，10多年如一日，在这条山路走邮路，他似乎是某一年的山西十大新闻人物。
“猫路”经过79年的修整，已经不复当年的艰险，甚至相对于太行的很多天梯，险峻程度都不可比拟了。但因为路程比较长，行走比较累，而且两边风光很好，所以还是很值得一去。
3、天生桥
天生桥是太行山大峡谷中独特的景观之一，它位于猫路之南，英姑山峰顶。是迄今我国北方发现的最大的天然石拱桥。天桥飞跨于南北两座危崖之间，跨度50米，高200米，宽5米，厚度10米以上，呈天然石拱桥状。远远望去颇似一座巨大的山门洞开。其形状、构造与古今中外人造砖石拱桥有异曲同工之妙，真乃鬼斧神工、天造地设的世间奇观。
天生桥是喀斯特地貌的产物，这里是石灰岩分布比较广泛的地区，大自然形成了很多的溶洞，这些溶洞经过亿万年的风化瓦解，终于坍塌了，但也有特殊的溶洞存在，周边都坍塌了，仅仅保留了顶部的天花部分，也就形成了所谓的“天生桥”。这样的天生桥，在云贵高原很常见，但在华北地区就很罕见了。
4、万佛寺
万佛寺其实是一个很小的无人住持的野庙，庙建在一个孤零零的小山顶上，四周都是悬崖，颇有些仙风道骨的神秘感觉。从隔壁的山顶上看过去，小庙会给人有孙大圣尾巴变成的土地庙的印象。 据说万佛寺的历史最早可以追寻到元末明初，原庙是在山边的悬崖下依山而筑，凿山为窟，雕了很多的造像，后因兵火而毁。原址目前仅存一个石窟，里面有三尊造像，因为石窟在半空中，也不知道造像是历史遗留还是后人添补的。现在的小庙是异地重建的，离悬崖有几百米的距离，现在小庙的建成年份已不可确知。这庙叫万佛寺倒也名副其实，庙中供奉的神佛五花八门，有佛陀、观音、财神、土地、龙王、弥勒、大肚罗汉、药王，林林总总地，让人数不清，各式造像工艺差别很大，有雕刻的，有石膏模具作的，有手工泥捏的，不过工艺普遍比较低劣，中间有一尊罗汉的雕像比较古朴可爱。镶在主殿墙壁上的成片小佛像，很多已经被损毁，后人修补的工艺明显不如原型，难免让人产生狗尾续貂的想法。小庙要进到最上层，还需要钻过一道窄窄的石缝，胖子过去就比较困难，我背着65升的Bp，几乎是磨蹭着包才勉强过去。小庙原址上方的山崖有水向下流，形成一个滴水崖，不过水量比较小，冬天估计能形成冰瀑布。万佛寺的对面，有一个小戏台，估计是在节日做法会的，里面倒是可以扎下几顶帐篷。
5、老鸦砣
一个很小的自然村，民风淳朴，日出而作，日落而息。山地寒冷，种植的作物有限，大多是玉米、土豆、小米、麻、红薯等耐寒耐旱作物，生活颇为清苦。不过靠山吃山，山里的山货、野果、药材看起来是不缺乏，靠着这些也能补贴一些家用。山楂、核桃、柿子、野桃、野杏等，分布面积很广，秋天过去的话，估计有口福了。我们在村边的山凹里发现了一些野杏树，摘了一些，酸甜度不错，除了我，其他人都吃了不少。村中有4户人家，其中3户邻里而居，另外一户孤零零地在山的另一方。村中通电，有一个微型小学，一个乡里派来的老师带着全部学生，上的是复式班。老师据说是半个月回去一次，很有些佩服这个山村教师。
6、英姑峡（石林）
典型的喀斯特地貌，层岚叠嶂，奇峰耸立，倒也有些张家界的味道，可惜缺水严重。看样子此峡谷原先可能是进行过或者曾经设想过旅游开发，但估计是人来得太少而作罢了。整个峡谷完全荒废，台阶路年久失修，路上杂草丛生，台阶路可能是为了旅游开发而修的，估计最终因为来的游客太少而放弃，于是乎就衰败成现在的模样了。峡谷走到底，就是南掌村，村后的一棵老榆树颇有年数了，千年没有500年应该是有的，枯枝与新芽并发，一派老当益壮的味道。老榆树已经用青石栏杆圈了起来，古树前面还有块文字不甚畅通的打油诗碑文，碑的最下面刻的名字估计是旅游区投资者的大名，看完碑文不禁令人莞尔一笑。 不过峡谷中岩壁上“英姑峡”与“隐龙谷”几个大字篆刻的倒是有些气势磅礴。
比较重要的迷惑点：
1、猫路的入口
从桥上出发，进入山脚下以后，猫路入口很难找，最好问清楚山民，或者从村子下来，到达河谷以后，注意右边山崖下，仔细看可能会看见路得痕迹。冬天草衰了，路可能会更清晰。
2、去天生桥
去天生桥的路有2条，一般人都认为，去天生桥必须要远路返回，其实大可不必。
从鹅屋乡向东1公里多，左转进入三马路，下行不久就可以到达天生桥。这条路就必须要远路返回，否则的话就走到猫路的崖口上方去了。
另外，从猫路上行，过了崖口以后，上到三马路上，有叉路口，后来得知，从左边的小路可以直接到天生桥。从此地出发看过天生桥，可以不必远路返回，沿着天生桥南面的松树林，一直向上，也可以到达去鹅屋的公路。上到公路后，西行1公里多久即可到达鹅屋乡。
3、万佛寺
从师家背到万佛寺，再到老鸦砣，一般的攻略上都说是要绕路，本次我们走过以后，实际证明可以是连在一起走。从师家背北向走三马路，过了一个类似山门的地方后，会出现三个叉路口，以往的攻略都说是先去老鸦砣，然后再去万佛寺，或者是走三马路去万佛寺，再去老鸦砣。那三股路不是同时分开的，但很近，好象不超过100米。先是有向右的岔路，后是向左的岔路。向左和中间的路都是通老鸦砣村的。第一个分叉路口是向右的，路口的右侧堆了一堆石头，从此小路下行，过松树里，估计10来分钟就能到达万佛寺，看完万佛寺以后，从寺的背后，能找到一条小路，小路走了一半，你会发现有修了半截的很宽的台阶路，不知道是香客修的还是旅游开发的前兆。从台阶下到半山腰的三马路上，向左一直走，就到了老鸦砣。
万佛寺的戏台后面的半山腰，还有一条小路，是通往万佛寺原址的岩壁下面的，那路沿着山崖一直走，也能到老鸦砣。不过估计万佛寺到老鸦砣的三马路修好以后，这路就荒废了。我们披荆斩棘地开路前行，走了一大半这路后，发现在一个岩壁下，小路坍塌了，要想过去得攀爬过去，没有绳子与保护，攀爬有一定的风险，路的下面就是悬崖，一旦脱手就摔下去了。所以我们就远路返回，老老实实地走三马路去老鸦砣了。三马路上车辙的痕迹历历在目，机动车已经可以通行了，大批的普通香客及游客就能来了，或许万佛寺的“重现辉煌”有希望了也难说。
4、老鸦砣去英姑峡（石林）
从老鸦砣到英姑峡，有2条路可以走，一条是走山脊上的大一些的路，另外一条的从山脊的左边，走羊圈的背后，穿过废屋，左行过一棵野杏树，上到半山腰，前行不一会，就能发现一条破碎石板铺就的小路，沿着这路，一直能到英姑峡的台阶上口。台阶上口还有个观景台，不过已经比较破旧，靠在边上照相要万分小心，水泥已经风化。这第二条路隐藏在草丛中，非常难找，小路时有时无，不过你只要对准对面山崖的方向，向西北方向上行，就能到崖边的台阶入口。因为英姑峡的上口，道路已经休整过了，估计是旅游开发的产物。
不过最好在从老鸦砣出来的时候，问一问村里年纪大的村民，他们会把正确的方位指给你的。如果你能看到本文的航迹图，用指南针对准方位走也不会有错。
途中补给点：
1、桥上乡：
桥上乡已经大规模旅游开发，成熟旅游景点，宾馆酒店很多，具有相当的接待能力，食品、水等补给都没问题，该处可以接待几百人的大部队。价格为旅游点正常价格，有菜单，明码标价。
2、鹅屋乡
鹅屋乡以前的接待能力很差，在我们去之前，传说是缺水，没有旅店（或只有一家），没有饭吃，结果是大相径庭。估计因为走猫路的游客渐多，鹅屋乡的饭店兼旅社雨后春笋般地涌现。现在不仅有商店，还有旅社饭店，有冰饮料、冰啤酒喝，还有水可以洗漱，有鸡鸭鱼肉，有蔬菜，种类很丰盛。据“鹅屋饭店”的老板说，甚至可以奢侈到洗澡（我们没有体验）。不过每家的接待能力都有限，单独接待能力不超过15人。现在鹅屋的民风已经开放，接待我们的老板生意经不错，人很客气，不过价格不客气。
鹅屋已经不能用老眼光去看待了。鹅屋早上有班车通壶关县城，从鹅屋到桥上的公路已经修通，18公里的山路，直达桥上乡。猫路已经是旅游者或者是个别山民抄近路才会走了。
水源：
除了桥上乡和鹅屋乡等村庄，途中基本无水源补给，补水只有在村里。
猫路下面的河谷是干涸的，但是在猫路入口左面的半山腰上，有天桥村的一个引水渠，可以爬上去补水，此水可以直接饮用。
老鸦砣村没有看见有地表水，村民说有人工引过来的水，似乎只够饮用，洗漱等就比较困难。
万佛寺本身无水，但岩壁下面有滴水，如果有耐心或者有大的盛水器皿，也可以去接一些水来，干净与否就不知道了，烧开了应该能喝。
途中宿营点：
鹅屋乡，可以住旅社，2、30人的接待能力应该可以，不过要分几家完成。也可以搭帐篷。
老鸦砣，住农家很不方便，因为他们没有接待能力，2、3个人还勉强能凑合，人多肯定不行，得自己带帐篷。
万佛寺，可以扎下4、5顶帐篷。无水源。滴水崖的水量有限，还不敢保证四季有水。
手机信号：
全程基本上有手机信号，没有信号的路段比较少。
装备建议：
鉴于此线不是野线，几乎都有现成的山路，所以算是比较轻松的线路，装备要求可以简单一些。线路可以走一天，也可以走2天。如果不准备露营，可以不带帐篷、防潮垫、睡袋等。走2天也可以按照一天线的物资准备，桥上、鹅屋都能有物资补给。不过水一定要准备充分。夏季的话，一天至少3升水。
山路比较长，登山鞋是首选，旅游鞋会硌脚，皮鞋、凉鞋除了山民，城里来的人还是免了吧。
交通：
从郑州出发，郑州-安阳（火车）；
安阳-林州（汽车）。如果早上到安阳的时间够早，就可以在火车站边上的安阳汽车总站，坐上安阳到山西长治、临汾、霍州等地的大巴，这些车都路过桥上乡。你买票前一定要问清楚售票员或司机，是不是走南路去山西的。坐这车就不用到林州中转，直达桥上。
如果到安阳的时间比较晚，就要坐28路公交或打车到西站，转车到林州，然后再想办法去桥上乡。安阳火车站附近的出租车司机很黑，到汽车西站开口就是20、30的， 机动三轮车最便宜可以讲价到7元/车，三轮车直接送进西站里面。
林州到桥上乡，基本上公车很少，需要包车的可能性大。一般司机都不愿意去壶关的桥上乡，因为S327省道拉煤的大车多，容易堵车，有时一堵就是一天。所以去桥上乡一定要赶早走，或者是晚上摸黑走。山路弯道多，盘山公路开车要小心。
回程非常方便，只要在天黑前下到丁家岩村，S327上回程车非常多，20元/人到安阳，而且是到安阳汽车总站，下车后几步路就到安阳火车站。
费用：
安阳-林州，12元，大巴。
林县到桥上乡，7座小昌河，100元（便宜，一般最少要120-150）。
鹅屋住宿，每人10元（已涨价）
菜价：最便宜的炒素菜8元，西红柿豆角炒土鸡蛋20元（贵），炖鸡30元（一般）
冰啤酒：2.5元
三马子车费：鹅屋到师家背北面的万佛寺路口，大约4公里，收40元（相当贵，因为没有竞争，加上赶时间）
行走路线图
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