请各位报名人员先仔细阅读【2008磨房山野百里】活动公告！
【2008磨房山野百里】活动公告:
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/326864,0,0,0.html

【活动主题】
团队+协作 自助 知识+实践

【活动时间】
2008年12月12日18:00点至2008年12月14日2300（中雨以上活动延期，请留意本公告）

【活动内容】
1、主要路线：2008磨房山野百里活动区域设定在天露山脉，起点为新兴县里洞镇黄窝村，终点为新兴县太平镇大塘坳。除了起点和终点，全程不设置任何签到点和线路指引，自行设定线路，并在36小时之内完成从黄窝村到大塘坳的山野穿越。
2、闯关项目：在活动过程中，义工组将分别设置五个检查点和相应的闯关任务，本着体验能力,增长知识的目的，计划参加全部闯关项目，先学习再闯关，闯了关再学习。

【活动说明】
1、本届山野百里旨在通过两日的山野穿越行程使参与者得到山野健行体验，分享户外运动的感受和乐趣，培养团队及自助精神，提升参与者对户外知识重视和学习的热情，进而提高户外运动的安全性。
2、本届山野百里全程没有任何线路指引（路标及义工），筹委会亦不提供线路规划及行程参考，请参与者自行搜索资源完善活动计划。筹委会及义工组只负责起点、终点、检查点的设置，以及在力所能及的情况下提供紧急援助。
3、本届山野百里建议每支参加活动的队伍充分发挥自助及团队精神，以团队的自身能力解决活动中的吃、喝、住、行及可能出现的各种问题和困难，不建议参加队伍组织违背活动精神的啦啦队或后援团。

【任务内容】
      义工组将分别设置五个闯关任务，由队伍自愿闯关，以考验参与者的户外知识和技能。虽然闯关结果与活动行程无关，但我们希望以此来倡导一种积极学习和提高户外知识与户外技能的理念。
（本队拟选择关点闯关，请报名队员积极准备，力求在准备的过程中学习巩固有关的知识）

1、A点（天露山）：通讯技术
任务概况：请你调节手中的无线电对讲机，与中继台联系，并向中继台报告己方情况
工作时间：12月13日09:00 至 12月13日13:00
2、B点（老罗顶）：医护知识
任务概况：如何应对登山活动中出现的身体异常状况，及时预防或排除危险，保障身体健康
工作时间：12月13日10:00 至 12月13日15:00
3、C点（天堂坪）：户外知识
任务概况：户外运动是一项相对高风险的运动，考验你是否具备户外知识以应对复杂的自然环境
工作时间：12月13日13:00 至 12月14日10:00
4、D点（无名山）：定点穿越
任务概况：给你一个点的信息（a.坐标；b.距离和方位角；二选一），请你判断并穿越至该点
工作时间：12月14日08:00 至 12月14日15:00
5、E点（双石顶）：急救演练
任务概况：队伍中有队员出意外受伤了，你跟你的团队将如何因地制宜的展开急救工作
工作时间：12月14日10:00 至 12月14日17:00

【通讯联络】
本队使用频率：435.350
组委会频率：1、使用频率：433.800       2、备用频率：433.500

联系电话：天地勿用 （活动前公布）

【集合地点】
惠州江北丽日广场旗杆下

【集合时间】
2008年12月12日18：00

【行车线路】
惠州—广惠高速—广肇高速（马安出口）--省道往新兴县城—里洞镇黄窝村（全程约6小时）

【行程安排】 （预定）
穿越线路：
黄窝村—天露山—接马坳—老罗顶—天堂坪—水源山—大塘坳  

D1（12日）：
18:00集合出发，23点左右到里洞镇宵夜，黄窝村电站附近露营
D2（13日）：
6点起床，收营﹑早餐﹑热身操，7：30出发，开始负重登山，从天露山－接马坳—老罗顶—天堂坪营地，约17:00到达营地，晚上小结一天的情况讨论第二天的行程，23点前进帐。
D3（14日）：
6点起床，收营﹑早餐﹑热身操，7：30出发，天堂坪营地—水源山—大塘坳，约在16:00左右下到达终点，完成穿越，约23：00左右回到惠州。

【食品计划】（建议）每人根据自己的实际情况足量配备
※食品：两顿早餐，四顿用作正餐的干粮，行进途中补充的行动粮(高能量可口的食品如朱古力等)；一天的应急粮(压缩饼干等)；
※水：不少于3升的水及500毫升的运动饮料,营地有水源补充，请备好补水的容器(水壶,水袋)，

户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行配备（D2晚进行食品配备大检查，看看谁配的最科学合理）

【个人装备】
一，个人必备：背包（最小可装个人装备，尽量不外挂），登山鞋(建议中高帮)，帐篷、睡袋(0度以下）、防潮垫、冲锋衣裤及防寒衣物替换衣服、太阳帽、雨具或防水透气的冲锋衣裤、登山杖、手套、户外刀具、水壶 、个人药品垃圾袋若干；
※照明、通讯、导航用具：头灯及备用电池（装包时请检查是否能正常使用）、地图及指北针或GPS、救生哨、通讯工具(手机、手台),
※其他物品：证件:身份证和紧急救生卡(内有个人真实资料紧急联系人电话保险资料等。
二，选备：炉头汽罐套锅、软质小水桶,大帐布、营灯、对讲机、应急绳索等
【公用装备】：GPS、对讲机（至少两台）

【负重要求】
本次活动严禁过度负重,装备能简则简，要求控制在15KG内。

【报名方式】 （以本队在“山野百里”的确认通过为准）
跟贴，报名人员要自行搜寻活动的相关资讯并能就活动事项能多提自己的建议，以期圆满完成活动行程。

【风险提示】
报名人员须自行搜寻本活动过程的相关资讯并正确评估活动过程中可能发生的风险（如交通事故、山野迷失、抢劫、堕崖等），并自行承担有关的风险责任。

【报名须知】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则以及【2008磨房山野百里】活动规则，队员自己对活动中的承担责任；
2、自助、协作，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾（自己产生的垃圾自己带走），鼓励拾捡垃圾，提倡环保，不破坏一草一木，；
4、活动过程中坚持两人同行原则，前后队员距离不能过远，以紧凑队型行进；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、活动确认后如退出活动并合适的人员替请自觉分摊全程车费。

在本活动贴确认人员请按如下格式发送个人资料：
ID姓名联系电话紧急联系人紧急联系人电话保险单号

【活动费用】
活动预计费用约300元，以实际发生费用ＡＡ分摊。

【天气情况】  
新兴天气：
http://qq.ip138.com/weather/guangdong/XinXing.htm
开平天气：
http://qq.ip138.com/weather/guangdong/KaiPing.htm

【报名说明】
报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从安排、团结协作，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。

【注意事项】
1、须认同磨房公约的条款并无异议；
2、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式；
3、具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质；
4、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
6、如活动安排变动或取消，会以悄悄话通知或在本贴说明，请报名参加活动的人员密切留意；
7、活动中遇到异常情况领队可能会临时改变预定线路提前下撤。　

报名前请仔细阅读以上事项,并密切留意补充、修改的更新，注意查收站内悄悄话。

请各位报名人员先仔细阅读【2008磨房山野百里】活动公告！
【2008磨房山野百里】活动公告:
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/326864,0,0,0.html

【活动主题】
团队+协作 自助 知识+实践

【活动时间】
2008年12月12日18:00点至2008年12月14日2300（中雨以上活动延期，请留意本公告）

【活动内容】
1、主要路线：2008磨房山野百里活动区域设定在天露山脉，起点为新兴县里洞镇黄窝村，终点为新兴县太平镇大塘坳。除了起点和终点，全程不设置任何签到点和线路指引，自行设定线路，并在36小时之内完成从黄窝村到大塘坳的山野穿越。
2、闯关项目：在活动过程中，义工组将分别设置五个检查点和相应的闯关任务，本着体验能力,增长知识的目的，计划参加全部闯关项目，先学习再闯关，闯了关再学习。

【活动说明】
1、本届山野百里旨在通过两日的山野穿越行程使参与者得到山野健行体验，分享户外运动的感受和乐趣，培养团队及自助精神，提升参与者对户外知识重视和学习的热情，进而提高户外运动的安全性。
2、本届山野百里全程没有任何线路指引（路标及义工），筹委会亦不提供线路规划及行程参考，请参与者自行搜索资源完善活动计划。筹委会及义工组只负责起点、终点、检查点的设置，以及在力所能及的情况下提供紧急援助。
3、本届山野百里建议每支参加活动的队伍充分发挥自助及团队精神，以团队的自身能力解决活动中的吃、喝、住、行及可能出现的各种问题和困难，不建议参加队伍组织违背活动精神的啦啦队或后援团。

【任务内容】
      义工组将分别设置五个闯关任务，由队伍自愿闯关，以考验参与者的户外知识和技能。虽然闯关结果与活动行程无关，但我们希望以此来倡导一种积极学习和提高户外知识与户外技能的理念。
（本队拟选择关点闯关，请报名队员积极准备，力求在准备的过程中学习巩固有关的知识）

1、A点（天露山）：通讯技术
任务概况：请你调节手中的无线电对讲机，与中继台联系，并向中继台报告己方情况
工作时间：12月13日09:00 至 12月13日13:00
2、B点（老罗顶）：医护知识
任务概况：如何应对登山活动中出现的身体异常状况，及时预防或排除危险，保障身体健康
工作时间：12月13日10:00 至 12月13日15:00
3、C点（天堂坪）：户外知识
任务概况：户外运动是一项相对高风险的运动，考验你是否具备户外知识以应对复杂的自然环境
工作时间：12月13日13:00 至 12月14日10:00
4、D点（无名山）：定点穿越
任务概况：给你一个点的信息（a.坐标；b.距离和方位角；二选一），请你判断并穿越至该点
工作时间：12月14日08:00 至 12月14日15:00
5、E点（双石顶）：急救演练
任务概况：队伍中有队员出意外受伤了，你跟你的团队将如何因地制宜的展开急救工作
工作时间：12月14日10:00 至 12月14日17:00

【通讯联络】
本队使用频率：435.350
组委会频率：1、使用频率：433.800       2、备用频率：433.500

联系电话：沧海一米 （活动前公布）

【集合地点】
惠州江北丽日广场旗杆下

【集合时间】
2008年12月12日18：00

【行车线路】
惠州—广惠高速—广肇高速（马安出口）--省道往新兴县城—里洞镇黄窝村（全程约6小时）

【行程安排】 （预定）

穿越线路   黄窝村—天露山—碉堡山—孖山—狗公石—双石顶—大塘坳  
D1（12日）：
18:00集合出发，23点左右到里洞镇宵夜，黄窝村电站附近露营
D2（13日）：
6点起床，收营﹑早餐﹑热身操，7：30出发，开始负重登山，从天露山－碉堡山－孖山营地，约17:00到达孖山营地，晚上小结一天的情况讨论第二天的行程，23点前进帐。
D3（14日）：
6点起床，收营﹑早餐﹑热身操，7：30出发，孖山营地－无名山-狗公石－双石顶—大塘坳，约在16:00左右下到大塘坳，完成穿越，约23：00左右回到惠州。

【食品计划】（建议）每人根据自己的实际情况足量配备
※食品：两顿早餐，四顿用作正餐的干粮，行进途中补充的行动粮(高能量可口的食品如朱古力等)；一天的应急粮(压缩饼干等)；
※水：不少于3升的水及500毫升的运动饮料,营地有水源补充，请备好补水的容器(水壶,水袋)，

户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行配备（D2晚进行食品配备大检查，看看谁配的最科学合理）

【个人装备】
一，个人必备：背包（最小可装个人装备，尽量不外挂），登山鞋(建议中高帮)，帐篷、睡袋(0度以下）、防潮垫、冲锋衣裤及防寒衣物替换衣服、太阳帽、雨具或防水透气的冲锋衣裤、登山杖、手套、户外刀具、水壶 、个人药品垃圾袋若干；
※照明、通讯、导航用具：头灯及备用电池（装包时请检查是否能正常使用）、地图及指北针或GPS、救生哨、通讯工具(手机、手台),
※其他物品：证件:身份证和紧急救生卡(内有个人真实资料紧急联系人电话保险资料等。
二，选备：炉头汽罐套锅、软质小水桶,大帐布、营灯、对讲机、应急绳索等
【公用装备】：GPS、对讲机（至少两台）

【负重要求】
本次活动严禁过度负重,装备能简则简，要求控制在15KG内。

【报名方式】 （以本队在“山野百里”的确认通过为准）
跟贴，报名人员要自行搜寻活动的相关资讯并能就活动事项能多提自己的建议，以期圆满完成活动行程。

【风险提示】
报名人员须自行搜寻本活动过程的相关资讯并正确评估活动过程中可能发生的风险（如交通事故、山野迷失、抢劫、堕崖等），并自行承担有关的风险责任。

【报名须知】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则以及【2008磨房山野百里】活动规则，队员自己对活动中的承担责任；
2、自助、协作，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾（自己产生的垃圾自己带走），鼓励拾捡垃圾，提倡环保，不破坏一草一木，；
4、活动过程中坚持两人同行原则，前后队员距离不能过远，以紧凑队型行进；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、活动确认后如退出活动并合适的人员替请自觉分摊全程车费。

在本活动贴确认人员请按如下格式发送个人资料：
ID姓名联系电话紧急联系人紧急联系人电话保险单号

【活动费用】
活动预计费用约300元，以实际发生费用ＡＡ分摊。

【天气情况】  
新兴天气：
http://qq.ip138.com/weather/guangdong/XinXing.htm
开平天气：
http://qq.ip138.com/weather/guangdong/KaiPing.htm

【报名说明】
报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从安排、团结协作，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。

【注意事项】
1、须认同磨房公约的条款并无异议；
2、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式；
3、具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质；
4、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
6、如活动安排变动或取消，会以悄悄话通知或在本贴说明，请报名参加活动的人员密切留意；
7、活动中遇到异常情况领队可能会临时改变预定线路提前下撤。　

报名前请仔细阅读以上事项,并密切留意补充、修改的更新，注意查收站内悄悄话。

【活动主题】

团队 自助 知识

【活动时间】

2008年12月13日7时30分至14日19时30分（中雨以上活动延期，请留意活动公告）

【活动内容】

1、2008磨房山野百里活动区域设定在天露山脉，起点为新兴县里洞镇黄窝村，终点为新兴县太平镇大塘坳。除了起点和终点，全程不设置任何签到点和线路指引，由参加活动的队伍自行设定线路，并在36小时之内完成从黄窝村到大塘坳的山野穿越。

2、在活动过程中，义工组将分别设置五个检查点和相应的闯关任务，参加活动的队伍可自由选择是否通过检查点并自愿参与闯关。是否通过检查点与闯关成功与否与活动行程无关，不影响参加活动队伍行程计划的实施。

活动正式公告：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/326864,0,0,0.html

报名程序入口：http://www.doyouhike.net/event/special/28/

纪念头巾订购：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/327229,0,0,0.html

形式和设计：
- 周历，53页
- 版面初步沿用去年的，看卡墨有没有新的想法和建议

分版面、城市搜集照片：
能体现本版面、城市特点的照片和内容，某一条线路、某一次活动（惠州60KM之类）、某一个场景（让你感动的瞬间）、某一次事件（如公益）。。。
各版版主负责搜集照片和相关文字

需要提供的内容：
- 标题（类似去年的每页一个标题）
- 照片（适合印刷，文件大小在1M以上，最好在2M以上），一个页面2～3张照片备选
- 文字（配合照片的文字信息，150～400字，类似去年的篇幅）
- 作者（图片作者和说明文字作者，去年确认作者花了很多时间）

所有图片发送至mf60km@126.com

这个应该是义工GG

还沉浸在60公里的感动中吧？那就不要让这种感觉停止，参加本周六的第六届惠州60公里看片会吧，或许你会看到自己的身影，或者看看别人的60公里和自己有什么不同。

放映时间：11月22日（周六）晚上20：00 整

地点：墨庄摄影沙龙(东江小学后门) 电话:2160683/2160386

活动总策划：黄塘主   打杂:小于一  雾锁深秋

活动安排：

1、收集图片阶段。从现在开始，如果你觉得自己有好图可以在众驴前晒一下，就赶快发到mf60km@126.com吧，如果数量太大，也可以刻录成光盘或复制在U盘里现场播放。到现场后，图片集中交到小于一处；

2、此次看片会同样是《磨房@惠州6×60公里》大型画册的筹稿大会，欢迎大家踊跃投稿，想想看，能把自己的照片印在画册上，是多么值得纪念啊！另外，投稿的驴友必须准备好原图，以保证将来的清晰印刷；

3、看片会在晚8时正式开始，希望大家能提前到场，不要错过一张图片；

4、本次活动每驴收取10元以支付场地费用，每人还将得到纯净水一支

5、户外场地可停放单车，车友可骑车前往，请注意安全；

6、请自觉维护会场秩序，看片期间保持安静。


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有人知他ID吗？？

【线路说明】
黄巢山位于惠阳市新墟、镇隆、秋长、永湖四镇交界处。海拔670米，是惠阳市境内最高的山峰。其它更高的都是与邻县交界。距深圳布吉关50公里，惠州市区30公里。淡水25公里。东莞樟木头35公里。几乎是深圳市区，惠城区，淡水的中心。这里风景秀丽。山溪、瀑布、大石、岩洞等景致很多。这里有古村落遗址，因为年代久远，必须仔细辨认才能看出来。但当你看清楚其概况后，会发现其生态环境设计的美妙。这里是保护的比较好原生林区，不是人工造林的那种。亚热带树种齐全，如同一个大植物园，海拔500米以上，悬崖峭壁、奇险无比。更有仙人洞，叠石仙宫，大石柱、天梯、观日台等景点。山顶上的仙人洞是抗日游击队的遗址。

从金果湾上，然后从镇隆下。初步决定不原路返回。

【集合时间地点】
8：30三金宾馆出发(请注明出发地，是否搭乘)。

【交通工具】包车

【费用预算】AA制，车费20-30

【装备要求】
个人所需装备：
2L水以上/头灯/备换衣物/军胶等防滑性能好的鞋/各种应急药品/ 有对讲机的带上.

所需食品清单如下：
一顿午餐，水果.

【手提电话信号】大部分地区有

【报名要求】
1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。
2、不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背（实际上按照要求准备的话，重量不会轻的）；
3、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况，否则没有人会为你提供水和食物；
4、保险：请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。

【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
7、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过100M，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。
8、星期五20：00以后退出活动需要分摊车费。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。  

【领队声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。

黄塘主 1380 2875 246

昨日正好 乳鴿 人、車都在惠州，因此也跟著步驢隊伍騎了一圈。甚至為了這個〝未報名的自行車義工〞身分，乳鴿還特別準備了一些外、創傷用藥放在背包中。

不過，惠州的車友、驢友我都不認識，因此無法做文字介紹。權當是〝相片組成的流水帳〞吧

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05:35 抵達集合地點，步驢們陸續抵達。

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天還沒亮。相機調到 ISO800 / 快門 1 秒，硬拍出來的。

关于耿晖。05年6月21日我发的贴。

http://www.doyouhike.net/forum/143723,0,0,0.html

05-08年。三年了。。。看看他做了什么：

05年6月21日我发了贴，揭发了他的一些事情。

05年8、9月间，深圳在莲花山放风筝的一个群体网站的人找我，说他在他们的那个群玩。了解了耿晖的一些情况。后来，他

应该从那群消失了。


06年。 有两个女孩找到我，了解耿晖的一些情况。

07年，有一个女孩找到我，了解耿晖的一些情况。我发个一个贴：昨晚收到一个悄悄，耿晖还在行骗
http://www.doyouhike.net/group/20100/1/233055,0,0,0.html

08年11月14日，有一个女孩子带了另外一个女孩一起来找我，了解耿晖的情况。


毫无例外，那些女孩都和他有了交往，有的她们自己说她们和耿晖的关系走得很近很近。

毫无例外，是看过我的贴后，对他产生的疑问，又发现了他的很多疑点。。最终结果是，发现她们都是被骗了。。

据说，他现在正在做数额巨大的贷款。。。习惯性骗女孩子，骗女孩子的钱，再来习惯性骗骗贷款。真的好后怕啊。


我想，我的贴，真的是起到了作用。但是，不是所有人都在磨房玩，不是磨房每个人都知道这个人的真正一面。


她们都是女孩子，她们都不想成为公众人物。。我也一样。。。可是，我要再不说的话，可能更多的人受害。年年都有人找

我啊。做人要对得起自己的良心。


你们没事，就顶顶我的贴，多转转吧。。。我心安一点。。。。这两年，没怎么顶，更多人受害啊。。既然没有法律的依据

能够制裁他，就让更多的人知道他的情况吧。

破例在几个版块和我能进的群同时发了，望版主们谅解。。。。因为，我知道，很多人，只进一两版块，其它根本不看的。

请发布活动感言，相关作业、照片到专题讨论区

http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/

谢谢

这次活动是迷路了，很深深度的迷了路，大山里转了2个小时，搞了好大的笑话！！

现在应该谈聊的是关于运动恢复

转些有关于运动恢复的资料过来吧