三月 2008 - 文章

• 麦径路线图

  上海的驴子，下周来港，准备走1、2段，求教各位大侠有麦径路线图么？ 谢谢各位了 发表于 三月 31 2008, 12:52 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 4.7-9日寻找另一个香港

  年假休息到香港玩，查廖下资料，冒失香港的离岛挺不错的，可以吃海鲜又可以看到一个宁静的香港，打算去大屿山，大澳，南亚和长洲岛，3天时间，有兴趣的同学发消息给我哈 发表于 三月 30 2008, 11:24 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 3.29香港南丫岛休闲游PP

  800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/> 本来打算到荔枝湾的后来去了南丫岛。 发表于 三月 30 2008, 05:07 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 拉萨客栈转让或出租

  拉萨河客栈位于拉萨河畔，景色优美。客栈具有当地藏式建筑特色，总面积约250平方米，共两层，有一个挺大的种满绿草的院子，共六间客房，都很宽敞明亮，分别是单间、夫妻间、双人间（2）、三人间和四人间。转让或出租均可，价钱面议，有意者请速联系QQ:365463698       MSN:Lhasariverguesthouse@hotmail.com     电话：13989997422或0891－6904354 800) this.width=800'/> 发表于 三月 30 2008, 12:55 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 静静地走过西班牙

  也许命中注定和她有缘， 今生还未曾想过要见她。 却在不经意中的一个夜晚走进了她的世界。只是不想让时间的潮水太快就湮没记忆的脚印。所以随手写下这些... 到马德里的第一张照片， 清冷的早晨，寂静的街道。 发表于 三月 29 2008, 01:29 上午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 周二北角 继续慢跑

  避免过度疲劳：  训练时监测心跳，根据个人情况调整训练量；  注意休息，保障充足睡眠； 过度疲劳症状：胃口不好、睡眠困难、或者醒得特别早、易怒、注意力难以集中、疲劳/轻微压抑、对训练缺乏兴趣、轻微焦虑或生活中的小麻烦被夸大、轻微疾病经常出现（比如感冒和皮肤感染）。 发表于 三月 28 2008, 07:08 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 6-4-2008 西貢浮潛

  活動地點：西貢老虎岩 集合後傋物資再坐的士去麻籃笏再步行二十分鐘到潛點, 浮潛完大約四時步行二十分鐘去三星灣冲身後乘街渡($5)去白沙灣散. 因為水源遠, 要有志願人事負責行去攞水(大約十分鏟路程), 重點特色: 希望仲有海膽食. 集合時間：10:00 集合地點：西貢市中心 老麥前空地 活動費用：(所有費用AA，預計費用少於五十元，車費另計) 人數：15人為限 用品：請各參加者自備所需用品及環保食具   活動內容：開爐、鋤D、拖拉機、吹水聊天   膳食：歡迎自行組隊搭食或自備膳食    歡迎各新舊好友參與活動，結伴同遊性質，有興趣可PM我或跟貼報名    已報名人士    “溫馨提示與要求”： - 天氣尚冷，請自備保暖衣物 - 各參加者需有户外活動經驗、自顧能力、良好安全意識，協作精神及需行動一致，   - 活動期間請注意環保，   - 本次活動屬於自願参加，各參加者需對自身安全負責，   - 一切意外責任，與召集人無關， - 如遇天氣不穩定，或人數過少等問題，召集人有權決定取消活動。 天文台天氣預報   http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm 发表于 三月 28 2008, 02:56 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 请教LZ最近澳门有没有什么消费电子展览

  请教各位LZ ,最近澳门有没有什么消费电子展览,想起看看,同时,有没有澳门的功略,提供和推荐一下,谢谢!   有同样想法的LZ 可以同往,谢谢 发表于 三月 27 2008, 11:12 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 帮朋友低价转让一张海洋公园门票!

  票是赠送的,大人票,     到期日是后天2008-03-28 朋友来不及去了 又不想浪费资源,所以让我帮忙问问, 如果有人要的话,可以超低价转让 有需要的发短信13682666975, 谢谢 发表于 三月 27 2008, 12:07 上午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 北角附近3条慢跑路线以及1小时左右慢跑的规划

  1. 北角码头巴士站 - 海边健身径 - 快速通道与糖水道交界处 路程300-400米 平坦水泥路 基本沿着海边 空气一般（尾气） 安全 锻炼的人较多 1小时左右慢跑（5-6个来回）安排大致如下（a,b为来回）： 1a 慢跑 热身 到达后做 预热操 10min 1b 慢跑 调节呼吸 7min 2ab 中速 10min 3a 加速 3-4min 3b 中速 5min 4ab 加速或中速 10min 5a 慢跑 7min 5b 慢跑或快走 结束后 做伸展 15-20min 2. 北角地铁站 - 七姐妹道 - 百福道 - 赛西湖公园 - 宝马山 - 金督驰马径 - 柏架山道 - 鲗鱼涌地铁站 北角地铁站 - 七姐妹道 - 百福道 - 赛西湖公园： 车道 平路+上坡 水泥路面 上升约100米 20min 赛西湖公园 - 宝马山 - 金督驰马径 : 台阶+山路（部分砂石路面）基本为平路 约 4km 30min 柏架山道 - 鲗鱼涌地铁站 : 平缓下山路 无车 10min 热身以及放松运动 15min 空气较好(前段有车) 部分路线没有路灯 人较少 建议结伴 3. 鲗鱼涌地铁站 - 柏架山道 - 大风凹 - 毕拿山顶 （原路返回） 鲗鱼涌地铁站 - 柏架山道 - 大风凹 ： 平缓上升200米 约3km 基本无车 空气较好 20min 大风凹 - 毕拿山顶 ： 台阶 约600级 10min 下山 15-20min 热身以及放松运动 15min 部分路线没有路灯 人较少 建议结伴 另: 2,3路线可以连接成为2小时左右跑步路线 并可以根据情况合理调节 具体可以参考北角夜登路线帖子 http://www.doyouhike.net/forum/204219,0,0,0.html 发表于 三月 26 2008, 01:38 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 快速召集,03-27,北角 慢跑

  地点:鲗鱼涌地铁站 A 出口 时间: 2008-03-37 18:30-18:45 人到出发 预计1小时内完成 参加者: 总数少于4人 天气情况:当日到地铁站门口再定,下雨立刻取消 线路: 参考3号线路 延柏架山道 慢跑至 大风凹, 再根据大家情况决定是否上 毕拿山顶 发表于 三月 26 2008, 01:38 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港

• 想在香港买sunnto observer-tt登山表,请教哪买,谢谢

  清明放假三天,去香港玩下,请教知情者话我知这款表在哪买,少走嘀冤枉路,另外迪士大夫尼附近边度可露营,非常感谢 发表于 三月 26 2008, 12:35 下午 作者 磨房RSS - 香港 标签:香港