启孜峰，这是我认为极适合初学者进行入门训练的山峰，这座山峰既有海拔，也有难度不同的路线，下面是对它的介绍：
1，位置：
启孜峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，穷母冈日峰的东北方，旁边紧邻的还有一座叫鲁孜的山峰。
2，山峰特点：
启孜峰海拔6206米，终年极雪，从南面看上去整个山体浑圆，但北面却陡峭如刀劈一般。有一条很容易的攀登路线，曾有支日本中老年队成功沿这条简单路线登顶，这条路线的坡度与玉珠峰的很相似，就是沿西南坡上去；还有条有难度的路线是从南面偏东的位置沿着山体直上，这是西藏队开辟的路线。
这座山峰是西藏奥索卡高山学校的训练基地，去年西藏队的十四座队的主力队员仁那和加布，还有国际健将丹真多吉带领二十名奥索卡学校的学生在这里进行训练，当时是“十一”期间我正和边巴扎西在宁金抗沙，要不我也会去的。他们自创了一条沿着山体直上的路线，平均坡度在50度左右，到顶的时候更陡。
3，交通：
从拉萨出发沿青藏公路在羊八井分道向西，经过羊八井温泉，在前往嘎洛寺的岔道向北直抵嘎洛寺，这个有一百多尼姑的寺庙就是攀登启孜的大本营。到嘎洛寺有一段山路非得越野车才上得去。
4，运输：
嘎洛寺附近没有什么村落，所以也没有牦牛或马匹，往前进营运输全靠庙里的尼姑背上去。
5，宿营：
在嘎洛寺不用宿营，直接住在寺庙的房间里。寺庙的海拔大概是4500米左右，前进营是海拔5300的一个平台，平台很大，住百十号人一点问题都没有，尼姑都知道那个地方。至于要不要个突击营地可根据情况来安排，大概从前进营上升200米就有个很大的平台，可以十分方便的建营。
6，日程安排：
D1, 拉萨——嘎洛寺（中午在羊八井吃饭）
D2，嘎洛寺——前进营
D3——D6，训练和攀登
D7，前进营——嘎洛寺——羊八井（洗温泉）——拉萨
7，沟通：
嘎洛寺的尼姑都不懂汉语，一定要找个翻译。
8，风光：
沿途是藏北草原，雪山，夏季草原上的花都开了，很美，可惜我们去时是冬季。嘎洛寺是座依山而建的寺庙，整个建筑群象个白色的错落有致的村落，拍照片很有意思。登达启孜峰顶风景更加壮阔，念青唐古拉、穷母冈日尽收眼底。登山结束还可顺道去纳木错观赏天湖风光和念青唐古拉的美景。
9，腐败方法和地点：
首先腐败最好在登完山以后。
下山请直奔羊八井温泉，水滑滑的很舒服，把几天的污垢清洗干净后，你就可以准备去找藏族姑娘了。
到了拉萨，晚上去朗玛吧，推荐“青年俱乐部”或“云卓玛”藏舞厅，欣赏地道的藏族歌舞，与藏族姑娘一起跳舞、逗乐，放心，她们比你想象的要开朗和大方。
个别人也可以去夜总会或饮厅，那里的姑娘多是四川干孜和西藏昌都的康巴姑娘。但这些地方是绝对的妇幼不宜。
10，费用：
车：老丰田，淡季3元/公里，旺季4-4.5元/公里
尼姑搬运费：40元/人/趟
嘎洛寺住宿：约10-15元/人/夜

注意事项：
1，由于该峰各种坡度的地形都有，还有混合地形和垂直冰壁所以适合各种水平的人训练，但初学者一定不要到超出自己水平的路线上去；
2，该峰很适合冬季训练，使人在恶劣情况下掌握各项登山技能，但初学者一定要在有过冬季登山经验的人的带领下前往。因为冬季夜间气温在零下30多度，如果再一变天更低，而且冬季高山反应更大；
3，西藏的山峰管理很严格，请务必去登协注册，这座山估计一千元能拿下来；
4，走直上路线必须修路，山顶一段千万别离山脊太近，那是雪檐和陡壁。

出差日久天长,也算有了些心得,写出来,供有需要的朋友参考

1.火车
1.1 为什么选择火车
火车是出门最常使用的交通工具,飞机太贵,汽车太累,火车就成为了我们的最好选择.

1.2 火车有那些种类
国内的火车目前分为三类,特快,快速和普快.(奇怪,都是快,为什么没有慢车呢?铁道部果然擅长自欺欺人)分别以Txx,Kxx,和xxxx的车次出现,买票之前一定要想好,选择不同的车次将影响你的整个旅程.

一般来说,慢车是草绿色的车,这种车型比较古老,而且没有空调,兰色或红色是新型空调车,乘坐相对舒适

1.3 我该选哪种车
首选是T和K开头的比较快的车,只有在极少数情况下才选择慢车.不光是速度的问题,停站少会使你不觉得那么烦躁.

以从北京出发为例,到全国各个中大城市都有直达的车次,许多城市还有多个车次选择.那么,怎样选择更好的更适合自己的车呢?

首先,如果旅行距离在300公里以内,建议乘坐豪华大巴,这样效率较高,也许你等待火车的时间坐汽车已经到目的地了.如石家庄等城市.但是有一个例外是去天津,城际列车的乘坐相当舒适,而且一小时一班,不会耽误事.

其次,如果旅行距离在300-600公里,你应该根据你自己的情况来乘坐火车还是汽车,选择火车的话,一定要选择比较好的车型.当然也有例外,比如从济南回北京,无论哪趟特快也比不上晚上22:45发车,早上7:35到北京的2590次,因为漫长的旅途变成了睡眠.

再次,600-1500公里,呵呵,火车就是主角了.最主要的原则是夕发朝至,原因很简单,把时间消耗在睡眠上,上午抵达目的地可以把大量时间用在工作和游玩上.不要选择飞机,除非你的时间极其宝贵,因为坐车到机场的时间也不短,舒适程度并不能比特快火车强.

最后,1500-更远.建议使用飞机,因为火车卧铺加上你出差的津贴已经可以使你的老板下决心为你报销机票了.当然,穷的叮当响的时候,利用坐长途火车来挣点津贴也可以理解 

1.4 买不到卧铺怎么办
这点是很重要的,没有卧铺,旅途会变的疲劳不堪,所以在售票窗口没有卧铺出售的情况下可以尝试以下方法

先到附近的售票代办点去问问,因为可能有退票,但是在火车站窗口长期占据公用的窗口是不礼貌的,代办点人比较少,可以多试几班车和几个时间.

然后去一些大的酒店和旅行社,这里一般可以有比较好的途径搞一些内部的票,但是可能要加一些费用,多试几家,会有好的收获

一些订票点,如果是你的熟点就好的多,一般开车前的放票可以从这里阻截.

最后,购买票贩子的票,不到万不得已不推荐这么做,因为有买到假票和其他的风险.逼不得已,找一个人一起去,不要去取票,让他们拿票过来,用自己的旧票对比判断真伪.

最后,实在不行买座位的时候,可以要求售票员打一张靠窗户的,这样舒适性会有极大的提高.一般来说,尾号为4,5,1,0的座位靠窗.

实在不行,看下一节

1.5 上车补到卧铺的秘诀

实在搞不到卧铺就要考虑补票了，补卧铺是一件比较危险的事情，因为有太多的因素使你可能补不到它。

始发车,一般都有比较严格的补票制度,如果你没有买到卧铺,你就应该提前来到车站,并且尽量早的进站上车,可以采用一些非常手段,例如花点钱从贵宾候车室,小红帽,或其他方法,总之是尽早上车.

到站台后,寻找列车长办公席所在的车厢,一般说是在中部,但也有例外,可以向各车厢的乘务员询问. 上了该车厢,立刻到办公席登记,如果没有人在(上车过早会有这样的情况),就在办公席上看看,有没有一张或一本卧铺登记表的东西,如有,立刻掏笔把自己的姓名,车票上的序列号,去往地点填写上,注意一定要填写在最前面.

如果已经有人填写的比你还早,不要试图插队,应该紧接着他的写,这样不会产生矛盾.也使你监督后来人有了底气.

这时候不要着急去你自己的座位,在附近找个地方坐着,等开车,列车长开始办公后,向他说明自己已经登记了,提醒他按照号来排补卧顺序.如果他答应了,这时候可以去自己的座位,一小时以后再来,因为卧铺的报表要一小时才到这里.

在座位上耳朵竖着点,听广播里的通知.

过路车,基本一样,但是有一点是一般过路车肯定有空铺,多向列车长说明情况,有点耐心,会有好结果的 

1.6 选择一个适合自己的铺位

一般来说,下铺是最舒适的,但是有的时候未必如此.

下铺在睡眠的时候,感觉到的震荡比较多,而且靠车厢两头的下铺经常被开关门的声音吵醒,另外下铺的光线在晚上也不太好.

如果你很需要阅读,而且是夜车,选择上铺,上铺的光线是最好的,日光灯使你的书籍,PDA,GBA看起来很清晰.但是大个子不要轻易尝试上铺,除非你经常乘坐火车.

中铺是最差的,宁上勿中.

如果白天坐车,选择下铺,高度合适,而且窗外光线好.

1.7 火车上的食物

可能的话,不要购买火车上的食物,在上车前,到超市采购一些就可以.

但是时间紧张的话,只能在车上吃东西了.

一般不要购买车上提供的盒饭,由于火车上动荡的环境,厨师很难做出可口的菜肴,米饭更是很容易夹生.卫生状况也令人担忧

同样的原因,不要去餐车.

建议是使用方便食品,如方便面,米线等.可以在里面加入榨菜,卤鸡蛋等来调味.

不要购买站台上的食物,因为你无法确认这些食物的生产时间.尤其是烧鸡,扒鸡等等.

1.8 正确使用厕所

如厕完毕后,使用冲水按钮,(标有FLUSH BUTTON)

火车到终点站前半个小时会锁闭厕所,给自己留好提前量可以避免不必要的尴尬.

1.9 火车上的礼节

车厢内不要抽烟,烟在空气中弥漫,很难传出去,尤其是空调车.

尊重列车员的劳动,不要把瓜子壳弄到地板或地毯上,非常难扫.

睡觉的时候头朝外,睡的舒适,而且对别人也好.

1.10 使自己的旅行变得快乐

充分利用书籍,PDA,GBA,等打发时间

和上下邻铺多交流,可以得到很多乐趣,尤其是MM 

看看窗外的景色,感受祖国辽阔的胸怀

长途旅行从分的休息和睡眠很重要，所以一定要卧铺，通常非假期大客流时段在始发站买卧铺不成问题，但5.1 10.1 过节就算提前订票也够呛，或者是中途上车。站上没买到上车一定以最快的速度去办公席，火车上的人很乐意给你补票，有时候有意想不到的收获，上次从宜昌回来，一上车就冲到办公席登记，结果晚上7点有人在武汉下车（牛人，这样都可以买到卧铺），我就补上了，时间刚刚好，花费也比全程卧铺少。以后大家在淡季出行坐火车可以用这一方法，比如下午2点发车，第二天到，可以到晚上再去补卧铺，省点是点。
我比较偏好中铺，上铺不方便还摇晃的利害，对着出风口和灯，空间狭小，最不好，下铺白天的时候会有人来坐，一些随身物品不好乱放而且价格高些，中铺价格合适又方便。
现在的铁路服务和安全比原来好多了，特别是t k车的卧铺， 所以重要东西随身带，大包扔在货架上不用太紧张。
如果不赶时间，短途坐火车也不错，便宜，这次回家，在成都转坐火车150公里只要12块，汽车要40多。

偶也来说上两句.
车的选择: 一般来说应选择T或K,因为一是快,停站要少得多,其二是服务绝对要比绿色车体列车好得多.观察一下可以发现,红色或蓝色车体的服务员大多要年轻漂亮,大多是经过强化训练的年轻人,还有工作热情; 而绿皮车的列车员大多为工作十多年,几十年的老油子,就等着混到退休,服务态度能好那儿去?

补票: 列车长办公席一般在中部,(按正常的17辆编组算,应该是9号车),反正是餐车边上的第一节硬座车,餐车的另一边是软卧.列车长办公席实际上就是一个小小的"吧台"而已,一般情况下列车长除巡视外都会在餐车. 正常情况下,只要有卧铺,广播都会通知的,因为在车上补的票款,列车员所在的单位会有一定比例的提成.至于要一个小时后,是因为铁道部规定购买卧铺票的旅客在开车一小时后不到票面指定的车厢换票的,列车长可以将该铺售出.也提醒驴友们上车后及时更换卧铺票.

关于食物: 强烈建议不要吃餐车上的东西,要知道,铁路内部的卫生防疫工作人员经常可以享受到软卧待遇,个中原因大家可想而知.方便面等是不错的选择,但如果是绿皮车的话,可能没有开水供应,他们使用的是烧煤的锅炉,需要列车员付出额外的劳动,而红或蓝色车用的是电茶炉,自动工作,开水自然有保障.

厕所使用: 不是到终点站才提前锁闭,而是任何一个办理客运业务的停车站,一般会提前十分钟左右.如厕时切记抓紧扶手,一次紧急制动足以让你头破血流!!!

关于硬卧的上中下铺的选择问题，我发表一些意见：
1~上铺其实不如中铺，因为上铺的灯光很亮，影响你休息。有的型号的空调车在顶部有通风口，因此火车在过隧道的时候，风会从通风口倒灌进来，直接吹到上铺。上铺灯光强，对看书也没有什么好处，建议不要躺在铺位上看书，上铺最矮，也无法坐着看书。我一般只在白天坐在窗边看书，也是实在无聊的时候才看一看书。
2~下铺有卫生问题，我经常看到下铺睡觉时毯子拖到地板上，很脏。火车上的毛毯都是防脏的，颜色深嘛。
因此，如果你是背包一族，请选择下铺，可以将背包放在床和餐桌之间的位置。除此之外，我也想不出背包还能放在哪儿。当然，也可以放在床下，如果你不嫌脏的话，我放过一次，不想有第二次了。
如果你的行李可以搁在行李架上，那么请选择中铺。

作者：Skyedge

　　玉珠峰（6178m），其南坡为目前全国登山者公认的最佳启蒙路线，但今年5月发生的山难，已使人对她产生了很多疑惑。10月初，由中登协组织登山节在玉珠峰举行，前后共有6批50人通过南坡偏西路线登顶。以下路线信息，均来自此次登山节。

　　1.BC（5050m），位于冰川舌部以下500米处，近水源。

　　2.BC到ABC，先上一个30度左右的碎石坡，到顶后，沿左侧向下约20米，再在山谷中向北行进约300米，即可到达c1，全部路程约1到1。5小时。

　　3.ABC（5300m），位于一个山谷中，背风。左侧雪坡可进行基础的冰雪训练。abc处可设置一个营地，用于存放高山装备，但不用住人。

　　4.ABC到C1，从abc向东北侧山坡斜切，中间有两个大雪坡，坡度为20度到25度，第一个坡高差为80米，第二个坡高差为220m，此段路程需要2。5小时左右。

　　5.C1（5600m），比较平坦，坡度为10到15度，平整后可搭建10顶帐篷左右。

　　6.C1到顶峰，路线比较长，在降雪较少的情况下，接近顶峰处和其他位置有亮冰，但坡度不超过30度，大量降雪后，雪深会超过50厘米，行军比较消耗体力，此段路需要4到5小时。

　　7.顶峰，平坦，标识物为一铁塔，下撤时一定要向右侧沿原路下撤，防止错下到东山脊。

这次登山可能是第二次深圳自己组队的攀登5500米以上雪山活动（十一郎带队的5.1三姑娘攀登因为大雪塘救援而搁浅，老饶和九鲤攀登的二姑娘实际高度比一些书上的高度低，我和九鲤在雪宝顶不成功的攀登可能是第一次深圳第一次自己组队5500米以上登山）

登山人员：

甲醛（队长，2001年10月攀登姜桑拉姆，登顶，2002年5月攀登启孜峰，深圳分队队长，登顶）

行云流水（2001年10月攀登姜桑拉姆，登顶，2001年12月通过中国登协攀岩教练员考试，2002年2月参加中国登协冰雪技术培训，2002年5月参加大雪塘救援，2002年5月攀登雪宝顶，2002年5月攀登四姑娘大峰，领队，登顶）

虎子（2001年5月攀登玉珠峰，2001年10月攀登姜桑拉姆，2002年1月参加中国登协冰雪技术培训）

加措（藏队教练）
平措（圣山公司高山协作）
阿旺（圣山公司高山协作）

早在一年前，涂哥和画廊就给我讲过有请藏队教练带领登宁金抗沙的想法，今年五月底时国家登山队组织登慕士塔格，甲醛说想去，我说不如今年请藏队教练带我们登宁金抗沙，明年我们自己组织去慕士塔格。因为慕士塔格的线路简单明显，适合自己练好体能后去，相对危险性、难度低，而自己去宁金抗沙就太难了。于是我们和藏队联系，得到他们的支持。我们内部已有甲醛、我、如风、老邓、画廊、涂哥、藏獒共七人有意向去，出于低调准备的想法，我们只通知了德高望重的十一郎，其他人都没透露。到七月份，有几个人都没假成行，于是我们又在圈内物色适合的人选。北大希峰的事件又使我们的队伍一波三折，最后确定我、甲醛和曾经参加过两次登山节的虎子三人，再请一名教练两名协作。虎子六月从阿里转完山才回来，决定加入我们后每天都早起跑步。我和甲醛则各自坚持晚上的南山拉练。十一郎为我们的队伍帮了很多忙，我们的偶像人物曹峻也亲自带领我们练技术。我和虎子都参加过中国登协的冰雪技术训练，走以前的一个月又抓紧时间读了一遍登山圣经。

9月2日
从深圳出发飞成都住太平寺
9月3日
军航没有票，甲醛座民航到拉萨做前期准备工作，晚上扬州雅痞从深圳来成都。
9月4日
我、甲醛和扬州雅痞买军航货机票，但让我们座客机，省下的两百多块钱有因为超重被收了去。

下午去见了登协的尼玛老师。
9月5日
我、甲醛、虎子、扬州雅痞今早从吉日搬到八郎学，我们都没什么高原反应。
在桑珠的办公室看到仁那， 下午加措带我们去市场买路绳。

出发前最担心不给我们注册，后来请了圣山公司的两名协作，在签了生死状（一份责任自负的协议）后，同意我们注册。

教练是加措，我是从介绍王队长的资料中第一次知道这个人，93年登珠峰把自己的氧气给了王队长。

协作是平措和小阿旺。
在圣山探险公司还遇到了黄超，他把平措称为宁金抗沙专业户，据说已经去过6、7次了。
半个月前还有一支外国队登宁金抗沙未成功。近日拉萨的天气不好，每天都下一阵雨。

9月6日
早上本想上山拉练，因为下雨取消，去登山队见过加措后，又打的去登协交费，十分顺利。
因为8根雪锥不够，中午去西郊建材市场，走遍也没有找到适合的铝材。马上手机打回深圳，让如风为我们准备转请桑烟带来。

下午午睡后一个人就去跑步，从八朗学出门右拐再右拐，一直向南，途径尼玛的酒吧，进去打声招呼后继续，过拉萨河后右拐。虎子说沐浴节开始了，但没有看到洗澡的人。

晚上歌手老狼要到尼玛的酒吧，据说他这次和北京的骑兵一起爬北坳，可惜我晚上没空。

晚上去藏队探望生病的桑珠队长，然后和旺加、边巴、加措吃晚餐。边巴介绍他们在K2从大本营向顶峰冲击了6、7次，最后一次他和次仁多吉、仁那、洛则离顶峰就差210米天气变坏，能见度不到一米，流雪齐腰，不得不下撤。还提到同队的巴方队员，由于路线绳断，从6500一直坠落到5200米。他们运气不好，2000年去时天气不好，2001年天气好没去，今年去了天气又不好。

9月7日
我们四人差不多同时在8点起床，虎子起来就去跑步。我们等他回来才出去吃饭。虎子去八角街找竹竿，我和甲醛去尼玛那里，没见到尼玛，找到平措，他极力劝我们走尼姑庙北边的山沟上行，理由是这样可以有一段使用马来运输，加措决定的尼姑庙直接向西上山就会完全使用人力，可以雇尼姑，我的想法是线路大家可以商量，但决定权在教练。

回到八朗学，扬州雅痞已经出发去阿里了。
把从深圳带来的眼镜遮光皮给了画廊的朋友，由她带到北京转交画廊，这点小玩意可是绕了好大一个圈。

不久加措就来了，他说两条线都走过，还是觉得尼姑庙直接上山好。这时虎子以前的司机替我们找来一辆两吨双排人货车，我们和加措一共四人坐上后排，刚好挤得下，付了定金，让他10号8点半来接我们。

一起去刚多拉吃午饭，加措吃饼，我们三人都吃印尼炒饭，甲醛只吃了一半。
和加措分手后我们去西郊购物，才发现辛辛苦苦从深圳背来还付了260元超重费的许多食品这里都有，比如压缩饼干、汤料。而我们预定在拉萨买的乡巴佬鸡翅鸡蛋没有，只有冒牌的“乡吧佬”，不知道会不会吃坏肚子。收银小姐一定要求我们第一次购物不享受折扣，我们只得分两次买单，第一次不打折，给优惠卡，第二次凭优惠卡打95折，如果谁来拉萨，我们可以出借优惠卡。

回来后一起午睡，起来后我和虎子去跑步。昨天跑得极慢，估计每千米7分钟，但今天大腿小腿都有点酸，原因大概是由于缺氧，肌肉轻微的运动都会产生乳酸。今天的线路和昨天一样，我们来晚一会，河边的人已经洗过了。途径尼玛的酒吧，他不在。我今天跑得稍快一点，估计每千米6.5分钟。虎子跑一段走一段，跑得比我快，他走的时候我领先，然后他跑起来又追到我身后，有20分钟我们都没拉开太远，最后才拉开。

9月8日
一早去加措那里取虎子借的个人装备，在加措家看到许多珍贵的照片，如加措和十世班禅合影，登南迦巴瓦照片（据说这个七千多米的山比珠峰难很多，日本一位登过珠峰南坡、北坡的登山家就葬身于此），一把陈旧的冰镐曾经上过两次珠峰，厕所里挂了几根雪杖，不知是不是用来捅马桶用的。。。。。。

中午去接桑烟，看到她终于踏上梦想了好几年的神圣土地，心里为她高兴。
我们忙于准备登山物资，没有时间好好照顾桑烟，桑烟精神一直很好，直到深夜才觉得想吐和头痛。

下午照常去跑步，不仅腿酸，肋骨周围的肌肉也酸。
9月9日
上午我们分头去藏队和尼玛那边借装备，忙了一个上午。中午把借来的炊具清洗打包。我们六人的大本营物资包含：大煤气罐、炉压力锅、平锅、炒锅、桌椅、10多斤牛肉、一箱苹果、几十斤蔬菜。加上登山物资，我们住的很宽敞的四人间都堆不下。

下午去河边跑步，这次看到不少沐浴的人，匆匆经过，不好意思多看。虎子和桑烟则呆了很久，拍了不少。

跑步回来的路上，到尼玛的酒吧和平措打了半小时乒乓。登山他是师傅，乒乓我就算师傅了。
晚餐吃邮亭鲫鱼，甲醛又没有吃多少。

甲醛和虎子在登完山后，可以免费去藏队的十一登山节，我则将回四川，可惜！
9月10日

原定8：30的车到九点才带着加措夫妇到达八朗学的院子，我问起对讲机，加措一拍脑袋：忘了！又去体校取，然后去买了100个馒头，去寺庙进香，出城在堆龙德庆吃早餐。中午在浪卡子吃午饭，没按原计划买羊肉改买了两只鸡。因为去大本营要涉水，有买了三双不合脚的胶鞋（可怜的小店胶鞋都太小）

离开浪卡子6、7公里后汽车离开公路，去旁边的村庄定好明天的马，手机从这里也开始没有信号。

离开平原进入山谷几公里后，在经过一座桥后右拐离开公路，沿河谷进山，约三公里后停车，海拔5100米。这里可以看到左边是一片雪山，下面是巨大的冰川，再下是三百米外的山坡上一点红一点白的建筑。那就是尼姑庙，这样的环境不是简单的“风景优美”就可以形容，在如此荒凉的山谷，巨大的冰川边缘立着那么点小小的房屋，对比鲜明，那是一种震撼心灵的凄美！

我们卸下货物后开始搭帐篷、做饭，大的奥索卡帐篷教练协作住，兼厨房会议室，我们三人挤进我的1.5米宽的山与海小高山帐。加措掌勺炒菜、蒸馒头，加措身材庞大，又爱傻笑，但心却很细，炒菜好吃。这时有三个尼姑翩翩而至。她们可讲究了，男人吃过的她们不吃，所以全让她们先吃。我们好奇地问长问短，由平措翻译，知道她们是28岁的土登旺姆、21岁的土登曲宗和20岁的曲吉卓玛。

饭后我们三人和平措去她们的寺庙参观，顺便把鸡也带去养（买过鸡后加措想起来登山前不能杀生）。没什么好看的，上面的湖据说还离得很远。于是去土登旺姆的住处，她的家里是条件最好的，所以这里有太阳能发电机，有电灯，有收录机。一边喝酥油茶，一边由平措翻译而闲聊。这里的尼姑住处都是由家人修建，一人一间，生活由家人供养。在这个狭小的房间里（据说尼姑的房间不能超过6平米），还看到最小的16岁的小尼姑，一个还没这么发育的可爱的小姑娘。她们出家的原因有家里穷不想支付昂贵嫁妆，有不再爱过去的爱人。土登旺姆出家的原因比较特别，过去她有精神病，喇嘛预言他活不过25岁，于是在25岁时出家，病也好了。她说她不愿意做尼姑，不愿意在这里，想去其他寺庙的愿望也不能轻易实现，自从她母亲去年死后，她过的日子很痛苦。

平措也讲起过去和尼玛老师登宁金抗沙时，遇到雷电，把冰镐、冰爪等金属装备都扔掉了。尼玛滑坠，他去救，都跌入山谷，然后向下穿越山谷后到达反方向的尼木县。到达一个村庄时，身无分文，被村民当成青海回回偷牛贼。他们证明自己真的是藏族后得到食品，又一路向南穿越，见到尼姑，见到以为自己已经牺牲而痛哭的队友。所以他和尼姑有中特别感情。

在和尼姑合影时，虎子还拍了拍尼姑的脸。后来平措说尼姑的脸是不能碰的，我则说：碰到尼姑，逢赌必输，回去不要打牌赌波。
9月11日
早上8：30起床后，用加措的方法炒了一锅大白菜，味道稍淡一点。又用加措的方法蒸馒头。加措在起床前就煮好一锅粥。加措的这种做法特别值得学：一大早不起来，侧卧在睡袋里煮水或煮饭，起来就可以吃了。

10：00马到，收拾装马，三位尼姑也来送行。11：00出发，沿着河谷一直向北走，途中几次需要换鞋淌水，河水冰凉刺骨。

到一个河水分岔后沿左边支流向西走了不远，2：00到达海拔5300米的大本营。这里能够看到一大片雪山，其中一个顶峰觉得并不高，也不远，平措说那就是7206米的顶峰。

在搭好自己的小帐篷后，整理好个人物品后，我们三人都感到累，公共的事都由教练、协作去做。行走中我们都没啥反应，但停下来后都有一些不适，我有点轻微的头痛。加措大声叫：不要躺下，到处走走，慢慢的走走就没事了。我们慢慢走到200米外的湖边，走走停停，在湖边又走了很久，才又慢慢地走走回。他们在做晚饭，我们开了罐鲮鱼罐头，吃完肉，剩下的豆豉和他们原打算凉拌的青椒一起炒，我这种做法满受欢迎，味道真好。六个人中就我和加措会弄吃的，后来的煮水、煮饭也都是我们俩做的最多。晚餐还有土豆烧牛肉，牛肉炖的不够烂，甲醛和虎子没怎么吃，我硬吞了三、四块。（结果第二天真的有点拉肚子）我牙痛，因为一年都没有痛过，自己没带牙痛药，吃了甲醛的牙痛药。（多亏他五一登山时也有过牙痛）
9：00睡觉，我的1000克睡袋加两张防潮垫在这里还觉得热。

9月12日
今天的预定安排是全体休整一天，8：20虎子出去后，我才开始穿衣起床。出来后营地还很安静，虎子不知去向，剩下四个人还没起来。到8：47太阳射到帐篷上他们才开始有动静。
加措做好饭，还不见虎子踪影，担心他出事，我出去找，走了很久，到10：35才从南方的碎石坡半山腰传来回音，可以看到一个小黄点。他开始向回走，这时加措和甲醛也来找。用了半个小时才下来，他是去看明天我们将走的路，我们都对这种不打招呼就出去那么远不满意，但谁也没说出来。

这么一折腾，早饭和午饭合到一起。
下午加措又建议我们慢慢的四处走走，我和甲醛沿着小河向上，经过了湖，在湖的上面是几百米宽的河道，河水分成几十条分支进入湖里，再往上分支减少，最后是昏黑湍急的一条。估计是含煤，石头和河水都黑。一直走到冰川脚下。从营地看冰川时，我就纳闷：为什么直径7、8公里的环型雪山脊包围中的冰川才那么小，原来除左边白色部分，整个冰川右边的3/4都被右边陡坡上因风化而滑落的碎石覆盖表面，变成黑色的。砸掉表面那层，可以看到下面的冰。冰川脚下，因融化后剩下部分呈现出各种奇妙的几何图案，表面的融化中的冰和碎石又形成美丽的螺旋型曲线。冰山下是一层空空的，河水从冰山的脚下涌出。看到如此美景，我十分激动，觉得为了此刻，前面吃的所有的苦都是值得。
太阳快下山时我们回去，快到湖边遇到跑来的虎子，他练跑步，我们劝他时间不早，别去冰川，和我们一起回去。
晚上的牛肉是剁碎的，大家都能吃了。

9月13日
8：40一起出发，教练协作背了帐篷和路绳，其中阿旺背得最多，70升的包装地满满的，而且是比较重的东西，加措和平措负重在二十公斤左右。我们背了高山靴等个人技术装备和少量食品，约十公斤多一点。今天要求我们如果走得慢，到下午三点无论到哪里都要就地回撤。甲醛紧跟着他们，而我和虎子越来越落后。我带着墨镜，可能看得不够清楚，手拿冰镐在碎石坡的许多路段都因怕滑倒不敢直立行走，而是四肢并用，匍匐在坡上，十分吃力。这时加措远远地站在碎石坡半程的大岩石上示意我向左好走，但太阳光从左射来，左边看不清楚，我只能不停向右上方爬，爬一会儿，又要停下来休息。当我用一个半小时爬到大岩石，已经没有一个人影。孤独的继续艰难上攀，有时是用手抓住大石头的边、峰，有时只有碎石，就把冰镐的鹤嘴尖插入作为借力点，途中只偶尔能看到虎子的黄色冲锋衣。顺着路标，12点到达换鞋处，看到虎子在右边七、八十米外的雪坡上换鞋。在这里我喝开水，吃了一个鸡蛋和一个大果冻。走在雪地上就好多了，不用爬行，还是直立行走比较轻松。去C1的路不用上山脊线，而是从不太陡的北坡横切三百米，然后和向下的山脊线汇合，再由山脊线走几百米就到设在雪地平台的C1。这里用的是一个K2，一个Lafuma帐篷。还差一百米时，遇到返回的他们五个。他们等了很久，还以为我不上来了。我到C1的时间是下午两点，放下物资后返回，加措、虎子和甲醛在换鞋处等我。

加措教我们下碎石坡的方法：重心向后，正对前方，双腿分开，快速向下走，甲醛紧跟加措走地最快，很快就到了湖边，我慢十分钟，虎子又慢十分钟。一同回到大本营的时间是三点。
吃晚饭时，加措批评了虎子不听指挥。原来虎子走到雪线时已经偏右，加措叫他横切过来到左边的换鞋处，但虎子觉得横切几十米有危险，就地换鞋，然后向上和大家的线路汇合。加措说再不听指挥就要打人。还说起2000年登章子峰，有个成都的因害怕而蹲着走，叫他站起来不听了，于是用冰镐打他的腿，结果站起来，说否则结组的五人都有危险。

9月14日
今天教练和协作继续运输，我们休息调整。
早上起来看到地上有一整袋泡好的米饭被扔弃，一问才知道是甲醛晚上饿了，糊里糊涂没把干燥剂取出，只得扔掉重新泡一包。从此发现甲醛常常吃不下晚饭，然后有夜里加餐。
上午去河搬石头扔到河中搭桥到对岸走走，下午又去了冰川脚下。

9月15日
今天要上到C1营地住，我开始服用高原安。
早餐粉丝白菜罐头肉。
中午泡方便粉丝吃，但80度的水没能把粉丝泡开，就喝了一大碗酸辣汤。因为上次状态差，1：15我最先出发，然后在碎石坡下等加措，跟着他选的较好的路走。这次到雪线前没戴墨镜，看的清楚，冰镐改为雪杖，全程没有爬过，全是直立行走，十分轻松。一直在教练身后不远。甲醛和虎子因为上次走得快，这次负重多一点，走得慢多了，尤其是甲醛背着新买的派格包由于不会调，抬不了头。2：16到大岩石等，2：50人到齐后继续走，3：17我们到达换鞋处等，甲醛40分钟后到。5点到达C1。这次我们三人的状态刚好倒过来，不知是不是高原安的原因。后来到6300米时，我的高原安是我们三人分吃，然后我们的状态都好。
晚餐我煮了两袋方便米饭给三人分吃，有点想吐。
1.5米宽的Lafuma帐篷里，我一个人头朝外。脚高头低没睡好，半夜起来重新整理后才睡好。

9月16日
早上9：30教练和协作出发修线、运输，我注意到阿旺70升的背包里装的都是较重的食品等，而平措50升的背包里主要是较轻的路绳。营地不远那个山头上，平措沿着山脊直上，加措和阿旺在后面上了一半后向右横切绕过坡顶。

他们走后我开始做早餐，煮了两包饭，一人盛了一小碗后才发现煮得不够。甲醛倒掉吃月饼和果冻。我舍不得浪费，加水再回锅，感觉还不错，我和虎子分吃。虎子带上两个帐篷出发，想法是能走到哪里算哪里，把帐篷放下后返回，这样可以分担部分运输的任务。我和甲醛为了节省体力留下睡午觉。过了很久到晚上他们才回来，我以为虎子也到了C2，一问才知道他只是翻过了C1旁边的那座5900米的小山头，走到第二个山坡下，由于积雪过膝，行走十分艰难，于是没走多高就把物资放下返回。据他预计我们要用10个小时才能到C2，让人感到怕怕！加措不同往日的有说有笑忙碌做事而是躺下睡了，看来累得不轻。他的两百一十几斤的体重走雪地特别吃亏，人家在膝盖下他就要埋过膝盖，脚印要比别人深十来公分。晚上专门记得吃了一点高原安，晚餐只吃了半包米饭，有一点想吐，虎子的状态最好。
夜间想方便，外面风大，我就用胶袋在门厅里解决，甲醛说臭，虎子则睡得很死没有醒。

9月17日
7：30起来煮了两碗方便面，我和甲醛个一碗，又煮了一锅米饭给虎子。接着煮水灌满水壶。9：30甲醛第一个出发，我们收拾好帐篷后于9：45出发。甲醛走横切，虎子直上，我在后面也走横切。走了不久教练和协作就赶上我，不过比我快的也不是太多，没拉的很远。他们到第二个坡下等我们，甲醛先到，接着是我，然后是上坡又下坡的虎子。第二个坡才是真正的考验，虽然打了600米的保护绳，但加措说是下撤用的，叫我们不要用上升器。脚印到膝盖，平均坡度40度，每一步都十分吃力，教练协作渐渐和我们拉开距离。我每一步都念着亚的名字，基本上没有坐下来停留。直到走了一大半，前面的虎子坐下来拍摄，我走到后和他一起休息，等了很久，甲醛还离得很远，于是我们不等了。快到C2时，虎子停下来拍摄，我于2：30到达营地。营地用的是一顶奥索卡帐篷和一顶山与海帐篷。奥索卡帐篷由教练协作住，有两个门厅，一个进出，一个煮饭，比较好用。山与海的防风性稍差，6300米的C2刮大风，帐篷的地部都被风向上鼓起，我和虎子用雪把帐篷周围都封上。

4：00甲醛上来，一进帐篷就学我那样在门厅里用塑料袋方便，可惜演砸了，塑料袋是破的，把门厅的雪地都染黄了。虎子状态很好，今晚的饭是他煮的。晚上风特别大，我睡在当风的那面，风隔着帐篷整夜象在不停推我。我十分害怕风把帐篷撕裂。后来知道加措整晚没睡，他说怕帐篷杆断，说那样可能连人带帐都吹走。
虎子在中间睡得最香。

9月18日
早上又是状态最好的虎子煮饭，我只吃了半包米饭。中午开会决定晚上12点起床，1点出发，早上10点左右登顶。我煮了锅汤，又吃了两块洒其玛，还吃了高原安和藿香正气液，他们没吃，睡午觉。

晚上的风又是很大，到12点我们都起来穿戴，但多次大声喊叫后，隔壁帐篷传来的信息是今晚不走了。

9月19日
加措状态不好，11：00平措带我们上山，四人结组走。我们状态都很好，我的感觉比去年登顶姜桑拉姆好很多很多，而且看着已经不是太远的顶峰还特别兴奋。我们是从正中间的雪坡向那条从左到右的山脊走，雪坡上的雪特别厚。上升了约60米时，排第二的虎子感到肚子痛，爬不上，面前踩出一个齐腰的坑，于是解开绳子，让第三的甲醛上，接着我到了。我对解开结组的做法表示异议，虎子的想法是怕拖累平措的速度，等时间再晚雪会更松软，希望这样平措到顶后再用绳拖他上来。我在雪坑中用力踢雪，虎子帮我向上推背包，我离开了雪坑，后来虎子肚子没那么痛，自行走出雪坑。后来平措要甲醛保护独自上去，甲醛没学过保护，虎子和我都会，虎子过去保护，我跪在雪坡上等待。平措在远处折腾了很久，后来他说掉进了裂缝，不过我在下面始终都能看见他。过了很久他叫甲醛上去，后来甲醛下来让我们上去，说是一个裂缝过不去，让我们都去看看。我们当时的感觉就象是向遗体告别一样，就这样宣告登顶过程的结束。裂缝并不宽，我们可以伸手把旗子放到对面的冰上，开口不到一米，里面的实际宽度也不到两米，长度很长。虎子说能不能撤下去改走右边的山脊，平措说要走你自己走。虎子当时气坏了。
下撤很快，天刚黑时我就到了湖边，8：40全体下到湖边。
晚上我煮饭，罐头肉、粉丝炖白菜，山下的泰国米饭好吃多了。

9月20日
上午平措上山取回剩下的部分物资，下午徒步出去叫运输的马匹和货车。由于甲醛的伤需要及时治疗否则后果可能严重，我们叮嘱他千万不可耽误时间。（本来下山后延迟回拉萨，他们可以多从尼玛那里领取每天的补助）临走时平措承诺不管有没有叫到马，明天晚上或最迟后天一早都会来见我们。

9月21日
我还没起来，就听到两个人在外面不停发牢骚。尤其是虎子最冤，过去玉珠峰、姜桑拉姆都没登顶，这次状态奇好，我和甲醛在深圳都算体力好的，状态还不如他，这次对老婆讲是最后一次登山，如果能登顶会非常圆满，然而在状态好、天气好的情况下却不能登顶，十分气愤，最后把怨言都留在大本营的石头上。
我吃了块月饼当早餐，然后睡到晚上才起来。

9月22日
早上醒来，透过帐篷之外，有一层黑黑的，伸手一碰帐篷，沙沙的积雪往下掉。索性把帐篷每一处都拍了个遍才穿衣走出帐篷。外面熟悉的河谷变成一片白色世界，帐篷周围的被我弄掉的雪堆积的特别厚。幸亏昨天没有偷懒，把晒在地上的几顶帐篷和其它物资都收拾好了，否则就麻烦大了。
天气特别冷，他们两个也起来了。我赶紧动手煮饭，用昨天的剩饭加水煮开，加入许多包菜叶。然后在昨天吃剩的洋葱粉丝里加入一个鲮鱼罐头加热。大家吃的很饱，不再觉得冷。

各自进帐篷收拾睡袋睡垫等物品，然后整理公共物资分别打包。太阳出来后，雪化得很快，河谷又逐渐恢复了以前的摸样。
到了中午还没有平措的影子，我们预感这小子可能真的是耍花招了。我们生火把可以烧的纸箱、纸饭盒烧掉，废了不少力才燃烧起来。把剩下的垃圾结结实实的打包。所有物资都放进留下的最后一顶大帐篷，点数、录象。把外面的火灭掉后，1：45我们各自背着羽绒衣、开水、和替换的胶鞋离开营地上路。

走过1公里后，来到两条小河汇合处，我们正想择路踩过，忽然发现河对岸的山坡下有一群灰色的野羊群，估计有50只，还从来没见过这么多。我们兴奋的猛拍，然后过河，走得更近。我装了一声狼叫，只有其中几只羊抬头看了我一眼，然后继续低头吃草。我不甘心被冷落，继续走近，到距离不到100米时，羊群有了反映，集体向右移动了20米。我接着逼近十几米，它们又向后面的山坡集体退了十几米。我觉得孤寂的我和孤寂的它们在这里的游戏差不多了，不能太过扰乱他们的宁静生活，所以我继续向前走我的路，这时听到前面甲醛的惊呼，赶快加紧步伐，看到5、6只雪鸡正往山坡上跑，特别肥，片刻即失去踪影，因只顾拍摄羊群而落在后面的虎子就没能看到。

虎子怀着满腔愤怒，越走越快，甲醛跟不上，我们停下休息。我把他的相机和水壶放到我的背包里，继续上路。不久踩到块石头，摔了一交，本来在深圳走山时顺势摔一交不会有什么感觉，但在寒冷的高海拔，我足足坐了2分钟才起来，特别痛。

为了不想湿脚，我在有一处向上走碎石坡，有点危险，甲醛则换鞋涉水。
快到尼姑庙时，我们赶上了虎子。这里只能淌水过河，我第一次换鞋，也是最后一次。前面就是尼姑庙，我们到达的时间是3：50。

经过200米外的尼姑庙时虎子喊了几声，看到山坡上有人影后，我们又挥挥手已示告别。
回头看看落后的甲醛，哦！平措和他走在一起。
平措肯定是知道事情不妙，有点急了，不停向我们解释，但我们一个字也听不进。他陪我们走了一公里。

由于早餐后就没有吃东西，我和虎子都饿了，我吃了一颗大白兔，又给了他一颗。
通往公路的路上布满了挂着水珠的灌木，由于没有用裤脚包住鞋，而是任由收口的裤脚伸入鞋内，水珠沿裤脚进入鞋内，我的裤子、鞋、袜都湿透了。

虎子把湿胶鞋扔给路边的牧羊人，牧羊人露出开心的笑容。（后来我后悔当时也该把鞋送人）
快到达公路时，我停下来喝水，他们走到公路后没有停留，继续向浪卡子走去。我到达公路的时间是5：10，走在公路上，脚步越来越沉重。因为我的高帮登山鞋全湿了，袜子也湿了。而挂在背包后面的湿胶鞋晃来晃去，为了保持身体平衡，小腿肌肉不能放松，而是每一步都要消耗一点点力，这种消耗在长距离中被放大。他们不停向前走，而我每到一个公里牌就得停下来就休息，小腿有一种快要抽筋的感觉。我知道浪卡子不会很短时间就走到，所以每次休息都喝点水或吃颗糖。

没有顺风车可搭，仅有一辆车经过，对我看了一眼就呼啸而过。
天色将黑时，我才走了不到一半，状态很差，我一直害怕小腿真的抽筋，如果那样，可能将在黑暗中度过一夜。近百只乌鸦在路边的峭壁旁盘旋，似乎在嘲笑我的落魄，想当初去年八月我组织横穿深圳的百公里徒步时，最后的三十公里大半是跑过的。如今的区区二十公里竟然如此漫长！

把湿胶鞋扔弃路边，背包里水壶的水也少了很多，拖着疲惫的脚步继续前进。此时觉得轻松多了，小腿始终没有抽筋。
在走了13公里后，身后出现亮光。我爬上架设电缆的货车，上面是十几个一路唱歌的工人，但不到两公里后就到他们单位了。不过车上还有两个藏族姑娘和一个十来岁的少年将和我通去浪卡子。

两个姑娘的脸都看不到，头巾和口罩后面的她们对我充满好奇，一路上用不大好的汉语问了我不少问题。
虽然她们不高，但走得很快，又不抬腿，把地面踢得沙沙声。为了面子，我努力加快步伐跟上她们，大腿也开始痛了。她们也放慢了速度，少年则一会儿跑到前面，再停下来等。

天黑已久，东南方的天边一直有一片“晚霞”不褪色，直到后来，一轮探照灯般光耀的明月从下面升起。我突然想起，同样的景象去年也见过，也是中秋后的八月十六，也是在羊湖边。风景年年一样美丽，心情却大大不同......

和她们告别后，9：30走在浪卡子空空的街道，没有行人，我坐在一根横放的电线竿上，拨通深圳的电话，亚开始一愣，接着就哭了。刹那间什么登顶什么线路都不再重要，我只想马上回到亚的身边。

找到甲醛，见到加措，加措很高兴，抱着我的头和他的头贴在一起。
晚饭后，几乎走不动了，200米到旅馆的路走了很久。到旅馆后，还见到小靓仔协作巴桑，他曾经上过珠峰，这次带四个老外将去宁金抗沙，他们的天气就没我们登是那么好。

后来我离开西藏前专门抽空去拜访尼玛老师，在表扬阿旺的同时也表达了我们对平措的不满，同时希望眼前的不愉快不要影响我们和尼玛长期以来的友好关系。尼玛对我们表示歉意，并教了我们一些使用协作的方法，使没多少经验的我受益匪浅。后来尼玛说愿意退我们一部分钱，但我们说不用，希望以后的合作中会象以前一样愉快。尼玛老师给我们留下的印象还是和往昔一样的好。

回来坐军航出来成都，行李近50公斤，略施小计居然没有超重！

作者：行云流水

日喀则地区
仲巴县：偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。
萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。
聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。
定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。
康马县：康马乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，涅如乡，堆乡，涅如麦乡。
亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。
岗巴县：昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。
定结县：日层乡，萨尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。
吉隆县：贡当乡钆。扎乡，萨勒乡，吉隆镇。

山南地区
错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。
隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。
洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。
浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡。

林芝地区
米林县：米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，丹乡，南伊月巴多。
朗县：金东乡。
察隅县：上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。
墨脱县：墨脱乡，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。

阿里地区
普兰县：雄巴多，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。
扎达县：托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。
日土县：日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。
噶尔县：索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡、如木乡、朗玛多、曲角乡。

当地办理方法：
在拉萨办边防证要去两个地方。先去拉萨市公安局，在小昭寺路北端的十字路口向东看可见拉萨市公安局，凭你的身份证（最好有单位的介绍信，不然有可能要看脸色）去办一个开边防证的介绍信（好象有点罗嗦，但事实就是这样）。这个过程可以几个人同去。

因为一张介绍信最多可以介绍八个人并且不管多少人都是收十元。然后出来可打车去武警边防总队。（路不算近，拉萨打的不出城不论远近都是十元）。在边防总队大门边有一小房间专门办边防证，所以不用进大门就可解决。办证费用八元，另交押金三十元，在规定时间内返回可退押金。

3月20日
从北京出发经过一番紧锣密鼓的准备，各项工作安排就绪，我们的队伍终于踏上西去的漫漫长途。很多的朋友和同学送东西，赵榕的护身绳、闵荣的手套、陈金映的食物、全班同学签名的卡片、舍友的画瓶、杨柳的手链、汤叶霞的幸运星……还有更多的人不断说着真诚的祝福语……电话那头的妈妈几次三番说：别忘了一路上和家里联系。怎么会忘呢？打前站的春子（陈庆春）和高永宏此时在拉萨做什么呢？那儿的天空是否蓝的要将人溶醉？

3月23日
西宁-格尔木-西藏昨日下午六点多乘长途卧铺汽车离开西宁。一路颠簸，今天上午十点，汽车停在格尔木客运联营点，去拉萨要乘坐另一辆卧铺车，于是将行李物品来了个大转移。
又是一番周折。下午三点钟，汽车从格尔木出发，开始通向拉萨的征程。此时北京已是阳春三月，春意盎然了吧，但青藏高原上的草原却尚未吐绿。经过漫无边际一眼望不到边的戈壁滩，纳赤台、西大滩、昆仑山口（4700米）、五道梁……一个个地名被我们抛在身后。不知从什么时候起，窗外飘起雪花，渐渐地，风越来越大，狂风夹杂着雪片向车厢席卷而来，汽车在风雪的黑夜艰难地往上爬，似乎竭力想触摸苍穹。车内，队友正在经受着高山反应的痛苦煎熬，小K（陈科屹）恶心呕吐，柏子（张春柏）发烧至39.1度。几乎所有的人都头痛欲裂，面色发青。一夜未眠，就这样熬过风火山口、沱沱河、雁石坪……在一个山口，晕晕乎乎走下车门，四面涌来的干冷空气使我打了个寒战，头脑顿时清醒。没有雪花飘落，风肆虐地在空远亘古的高原上盘旋咆哮。不经意地一抬头，星空！北斗七星那么亮那么大，安详地在头顶上注视着我。放眼开去，墨蓝的夜空中缀满了那么多恬静的星星！脚步一下子缓下来，站在车外，不眨眼地抬头望着，心中那份焦躁不安似乎被夜空消融了，风也不象先前那么大了。走进车内，我只感到一种愉快和满足，迎面碰上徐珉，跟他说起外面的星空，他说：“我只看到满地的霜花。”我们都笑了。

3月24日
格尔木-拉萨途中翻过唐古拉山口（5206米），随着海拔的降低，反应渐渐减轻，大家气色有所好转。窗外的景色依旧是无人的荒漠和积雪的群山。偶尔能让人为之一震的便是偶尔掠过眼边的羊群、牦牛、两三顶白色帐篷和一只死去的牧羊狗。
车过安多，在公路两旁的牧地上渐渐的有成群的牛羊现出，，牧民和帐篷也多了起来。我们已来到藏区--离拉萨不远了。反应弱下来，却觉得浑身酸痛起来。在窄小得可怜的半卧铺位上蜷缩了两天，无论谁都吃不消。最后发展到一刻不停地变换姿势，却怎么也难受！只好哼哼唧唧地憧憬美好的躺在床上的未来。

3月25日
抵拉萨凌晨两点安全抵达圣城拉萨，在交通厅招待所与两名等待已久的前站队员（春子、高永宏）胜利会师。
睡了一个安稳觉后，大家以愉快的心情迎来拉萨的第一个早晨。初春的拉萨，还较寒冷,天空灰蒙蒙的。不远处是几座山头，光秃秃的，顶上矗立着一座小铁塔（后来春子说那是著名的"药王山"）。走出招待所，回头一望，一座雄伟的宫殿出现在眼前。布达拉宫——世人崇仰的圣殿啊！走在清冷少人的大街上，空中落下冰雹粒儿。沿布达拉宫城墙西行，找到一家茶铺，我和王瑾进去喝茶。豪爽的藏族人卖茶论瓶，大瓶8元，小瓶5元，有甜茶和酥油茶两种。我俩略带窘迫地问可不可以来两杯。煮茶女大方地递过两个杯子，满满的盛上香郁可口的酥油茶。我们乐不可滋地捧着杯子在房里转悠，问这问那。茶刚喝了一半，主人提壶过来不由分说续得满满的，只好不住地说谢谢。如此喝了几杯，只得再三婉绝她的好意，因为我们实在想留点肚子喝甜茶。甜茶实际就是奶茶，春子嫌它太甜，我觉得不错。王瑾更是“喜新厌旧”，对甜茶赞不绝口，酥油茶只落得个“一般”的下场。初到高原，忙坏了队医吕艳，自己带着剧烈的头痛还得不停地给大家发药，维B、维C、鱼肝油、板蓝根，每个人的药袋都装得鼓鼓囊囊的。从不吃药的小叶子（叶峰）开始还据理力争，最后还是被辛勤的队医感动了。小叶子每天扛着摄象机，很是辛苦，他要将西藏的山山水水都拍下来，让更多的人看一看。

3月28日
经过两天繁忙的物资购买和装包，我们将离开拉萨，向喜马拉雅山进军。上午9点半，西藏登山协会，"欢送北大登山队攀登卓奥友峰出征仪式"。献上洁白的哈达，祝福无限。一路并水而行，城外的拉萨河清澈美丽。拉萨河向西流至曲水处汇入雅鲁藏布江--这条世界著名的大江上游水量并不大，水流也不急，柔美清亮，没有大拐弯后在横断山区迅猛奔腾的气势。沿途地带风化、沙化非常严重，偶尔见到的一两片固沙植草对广袤的沙地不过是杯水车薪。而即使在这样几乎不生植被的草场上，却仍常见到放牧的牛羊群。有报道说曾有三个日本人自己来到中国西部沙漠义务植树护林，他们的理由很简单--中国日益沙漠化的恶劣环境会影响日本本土。对此，我们应作何思考呢？下午七点多，抵达日喀则--西藏第二大城市。这座后藏地区的首府曾是班禅的住地，著名的扎什伦布寺在城边山脚依山而建。

3月30日
协格尔-大本营（BC）车从定日县协格尔镇开出时天还没亮。到岗嘎的这段路（67公里）不好走，卡车早早开到前面去了，我们乘坐的中巴却半道油尽。天空飘起了雪，寒冷的清晨我们在袤远无人的荒原孤独等待。古拉（唐元新）和叶子去6公里外的扎果乡找油，我们架起电台呼叫卡车。两个小时后，援兵赶到，遂解油罄之困。好事多磨，全队终于在中午抵岗嘎。随后立即分两批乘吉普进山。八个人满满地塞进去，抱了高得不能再高的大包。进山的路刚开始很平，那是草原上的几条车辙。越过一个山包，走上崎岖颠簸的山路，窄得只够一辆车的车轮小心驶过。冰雪越来越深，又下起雪来。吉普义无返顾开得飞快。一个多小时后，驶过横越山路的冰河，不久看到风雪中几顶绿色大帐篷。傍晚正在帐篷里收拾，忽听春子（陈庆春）欣喜地大叫。跑出去一看，每个人都禁不住狂叫起来--天空放晴，南面云气荡开，异常清丽的蓝天下几座雪峰亭亭玉立！"看！那就是卓奥友！"古拉兴奋地指着偏东方向的那座告诉我们。齐齐站在摄影机前，与朝思暮想的雪峰合张影。

4月1日
适应和休整西方的愚人节却也是北大山鹰社九周年社庆日。经过昨天的休整，今天A组（古拉、丹增多吉<西藏登山队队员，给我们作技术指导>、郑晓光、张春柏）和B组（春子、徐岷、高永宏、陈光）上山适应。C、D组留守本营。雇的牦牛队已进山，牧民们搭起两顶马蹄形帐篷。这些终年生活在喜马拉雅山北侧高原的藏人全身都黑黑的，只有耳垂、发梢、脖颈不时有银色、绿色或棕色的东西闪亮。与在别处见到的藏民一样，他们喜欢一声不响地趴在别人窗前或门口张望，眼光好奇而澄亮，看到你也不会跑开，而是迎着你的目光友善又略带羞涩地笑，露出整齐洁白的牙。队员中除晓光伤风咳嗽外，其他都适应良好。明天A、B组去建前进大本营（ABC），晚上宿在巴龙的过渡营地，后天到达目的地。

4月4日
连续几个大晴天后，天气有些变坏，上午就开始刮风。昨晚我一夜没睡，几天前的轻微伤风如今已发展成越来越厉害的咳嗽，头也剧烈地痛起来。黑夜常常增加恐惧和担忧，睁着眼胡思乱想，天明我将被送到日喀则还是樟木县？自己是队医，没有人负责医疗保健工作队员有什么伤病可怎么办呢？好不容易捱到天色微明。早饭时众人轮番宽慰我，晓光不住地拿几天前我告诉他的话来告诉我要怎么怎么。心里舒服了许多，病也好了不少。放心吧，队医会挺过去的。牦牛队从ABC回来，帐篷口又恢复了被人"围观"的场景。兴许注意到我的医药箱了，一藏族男子指着自己的膝盖比划着向我要什么东西，从他痛苦的神情中我立即猜到一定是膝盖有伤病，于是找了几贴麝香壮骨膏给他。不久又有几个牧民因头痛和腹泻来向我要药。这些贫穷的藏民生活在僻远少人的荒漠草原，缺医少药，常常因得不到及时的诊治而使伤病延误和加重。想到这些，我总是尽可能地帮助他们。

4月5日
天气仍然晴好。我们C、D组十人出发前往ABC，近六小时后到达宿营地巴龙。向我要膏药的牧民叫达娃平措，他热情地邀请我们到帐篷里做客。不大的帐篷中间有一火炉呲呲地冒着火苗，上面一口铁锅煮着茶水。喝茶、吃糌粑，打手势交谈，用汉语和藏语唱“北京的金山上光芒照四方……”

4月7日
古拉（唐元新）、春子（陈庆春）、柏子（张春柏）、陈光四人侦察C1路线，在6200米处有一块平地——可作过渡营地和物资存放点。留守的队员在队长曹峻带领下搭大帐篷。在5700米的地方干体力活实在太不容易，半人高的雪墙先用雪锯分割成块，再用雪铲铲掉。不一会儿，人就喘得不行。前进大本营其实可说是我们真正的大本营，因为今后的登山生活将在此渡过。这里虽然冰天雪地，不见野花绿草，却仍是极美丽的。阳光下的卓奥友峰显得如此雄伟壮丽、耀眼迷人，仿佛那真是神的世界，人在他面前渺小得可怜！卓峰西面有一座挺拔削尖的雪峰，奇妙的是这座不高的山峰的北侧看起来竟然象一个老人的侧面像！大家都把他叫做“山身人面像”。营地周围还有许多黄嘴山鸦和野鸽子，它们在天空悠然飞翔的景象使整个世界和谐美丽而散发出光芒。傍晚时分，月亮初上，卓奥友以东的天空被映照得发亮，峰顶的冰雪在月色下呈现出夜空一样的蓝色，宛如仙境。

4月8日
本来已有好转的咳嗽头疼，因为上山走了两天就又加重了。十二名队员上山运输物资和建C1（1号营地），我躺在睡袋里一点力气都没有。正迷糊睡着，一根凉凉的管子伸至鼻前。曹峻为让我的病快点好，非要我吸点氧不可。经不住劝说，自己也希望早日康复好为大家做事，只好从命。没什么特别的感觉，沉沉睡了三个多小时，醒来竟觉得好多了。下午天气变坏，下起雪来。雪正下得紧，一支外国登山队和他们的牦牛队上来，这是一群俄罗人。

4月10日
A组昨日从C1下撤回ABC，B组今天上去建好C2（2号营地）后也撤回ABC。本营在曹、储带领下齐心协力包饺子。王瑾误把丹增的糌粑当成面粉给和了；自己人（张永红）包出的饺?quot;漂亮“得大家都不愿吃；储哥（储怀杰）一锅又一锅尝试“最佳高原煮饺法”；叶子（叶峰）和柏子（张春柏）大展身手，揉面、擀面、包饺一手好活……经一上午折腾，人人吃得肚子滚滚圆，还为晚上回来的B组弟兄留了一百零八个饺子。几日来夜间都有很大的风，似要把帐篷刮倒。明天A组上去修通C2到C3的路并建C3；C组（曹峻、王老师、张永红、王瑾）运输到C1。

4月12日
天气很好，下午风大。六点多钟，步话机里传来李锐的声音：“山上风太大，C2的帐篷和物资全被吹走！……A组将撤回C1，曹峻、自己人、叶子会撤到过渡营地，我们一刻钟后可回到ABC……”。不久，李锐、王老师、王瑾顶着大风回来。详细说起C2之事，众人均感痛心和遗憾。这是上山来遇到的第一次大挫折，使大家深刻认识到卓峰的危险性和艰难性。挫折和压力带来的应该是激发出的更大的战胜困难的勇气和更加严谨科学的态度。

4月14日
昨天本营可真热闹，山上的人全下来了。今天天气不错，B组上山。今天是储哥的35岁生日，不是谁都能在5700米的地方过生日，王瑾、晓光两位山西人带大家一块做“长寿拉面“（其实是“扯面”）。也许是人太多，也许是锅不好火不旺，总之这顿面吃到晚上10点多还有人没吃饱。说起做饭，倒有不少故事。在5700米的高海拔地区做饭可真不是件容易事！天寒地冻，没有水源，先要化冰化雪（冰块要到坡下去背，来回近一个小时）；水的沸点极低，饭菜不容易熟，几乎所有的煮食都必须用高压锅；蔬菜肉类都冻了，切不动不说还不好吃。所以做一顿饭至少需要三、四个人花三个小时！第一次见到冻得跟石块一样硬的鲜鸡蛋，像剥松花蛋一样剥壳；洗碗时将冻住的洗涤灵拿菜刀剁成两半，再片下一片放到热水中。丹增很会做饭，烙的大饼、压的手抓饭（加牛肉、羊肉和蔬菜）味道极好，就连最平常的土豆也能做出特别的美味来，当然更别说经常打的酥油茶了。

4月15日
天气很好，风不太大。A组（古拉、柏子、晓光、丹增）上山修路建营，C组（李锐、储哥、王老师、吕艳、自己人、小K<陈科屹>）作一次运输。本营至C1（6400米）的这段路已被走过多次，并不难走，在山坡和冰川之间走两个多小时，爬上一段陡坡就到过渡营地，再往上爬一个多小时的大坡到C1。到达过渡营（6200米）后休息了一会儿，我和王老师下撤回去，C组其他人明天撤回。快到本营时，远远地在山头上望见热闹非凡的营地，突然冒出许多五颜六色的帐篷——阿根廷队上山来了。六点多钟，B组（春子、高永宏、陈光、周涛）弟兄也撤下山来。

4月16日
从望远镜里看见A组弟兄已修好C1到C2的路线，在很陡的冰壁上架设了路线绳。明天A组在C1休息一天，B组上C1，后天两组一起去建C2。发电机坏了，曹峻从夏尔巴人处借得一个汽灯，于是整个晚上围观曹队长打汽灯渡过。

4月18日
上面说丹增多吉生病了，头疼、呕吐，中午李锐、自己人去把他接了回来。他气色很不好，可能是过度疲劳，吃了药喝点水让他躺下休息。A、B组已建好C2（7000米），明天建C3，然后建突击营地并伺机冲顶。

4月19日
在丹增的建议和带领下，大家一整天都在炊事帐篷给山上弟兄准备食品（带上去的高山食品太难吃了，谁都没胃口）。十一点多听说他们出发了，本营的两架望远镜便忙碌起来，每个人都关注着山上发生的一举一动。下午步话机里说春子的冰爪不合适，决定撤回C2等待。其他六个人建好C3（7300米）。这几天本营又上来几支外国队伍，简直成了“国际大家庭“——中国、俄罗斯、阿根廷、罗马尼亚、加拿大、奥地利、尼泊尔，英语成了通用语言。

4月20日
天气晴好，下午卓奥友峰山腰以上有些云雾，傍晚消逝，晚霞满天。C3弟兄们除晓光生病留守外，其余五人上到7700米高度建好突击营地，然后古拉（唐元新）、柏子（张春柏）和高永宏留在突击营准备明天冲顶。陈光、周涛下撤到C3等待接应。C2仍然只有春子一个人，寂寞不说，没有主食，靠喝水、吃零食度日。李锐等五人从ABC送食品上到C1。今晚是个难眠之夜，每个人心里都有些激动和惴惴不安。帐篷外月牙儿从山后静悄悄地升起，满天星斗光芒依旧.

4月21日
一晚上做的都是冲顶的梦，梦见徐岷和王老师回队，十八个人一个不少。睁眼时已是9：30，三名冲顶队员已出发一个半小时。今天天气恐怕是进山以来最好的一天，真正的晴空万里，不见一丝云彩，也没有一缕风。卓奥友峰巍然又肃然地沐浴在四月春阳里。喜马拉雅太眷顾我们这群执着热情的年轻登山者。几倍的小望远镜实在难以在高大雄伟的雪峰顶部寻觅到队员的身影，阿根廷朋友搬来三脚架支起“MadeinChina”的高倍望远镜。曹队长眼力好，终于在一块大岩石上发现了三个小黑点。C1、C2、C3的弟兄们也都在各自营地翘首期待顶峰上的消息。C3晓光状态不好，中午时分由周涛护送下撤，陈光留守C3。C1有三人（丹增、小K、自己人）上C2与春子会合。古拉三人已接近顶峰，但在岩石区下却找不到再往上的路线，步话机呼叫丹增多吉也联系不上。二十分钟后，古拉说已找到。ABC的四人（曹峻、储哥、吕艳、王瑾）从早上就一直守在望远镜和步话机旁密切关注，曹颇为自豪地说：“现在整个卓奥友山上都是我们的人！”中午一点差五分时，步话机里传来丹增激动的叫声：“古拉，古拉！你们已经到达顶峰，不用再往前走了！拍完照后迅速下撤，一步一步小心……”阿根廷朋友听到叫声，拥过来“Congratulations!”我们相拥而泣。1:15分，古拉在步话机里说现在是真的站在顶峰上了！顶峰上温度很低，风太大，半小时后三人开始下撤。登山的人都知道，登山过程中发生危险，很多都是在下撤途中，因为此时体力消耗太大、注意力不易集中、警惕性也容易放松。所以我们每个人都丝毫不敢有所松懈，不断提醒他们注意安全。两点多，他们已下到岩石带下，进入冰雪带。“曹峻，曹峻！快提醒古拉！前面有一大雪坑！”储哥通过望远镜边看边焦急万分地喊道。曹哑然失笑：“你离他们有十公里远，而他们离大雪坑只有十米！”话音刚落，就听储哥长吁了口气：“好了，好了，他们绕过去了。”他们实在太累了！每走一步都要消耗大量的体力，一点一点，镜头里的黑点往下艰难地挪移着，离顶峰越来越远。古拉和柏子撤到C3休息一晚明天再撤下来，高永宏和陈光撤至C1休息；C2营地已拆，春子、晓光、周涛撤回ABC，丹增等三人下到C1休息；李锐、叶子撤回ABC，并拆了过渡营地。各个营地都沉浸在无比欢乐的气氛中，肤色各异的外国朋友纷纷前来祝贺、询问。我和王瑾面向卓奥友峰高声唱起歌，有“帕瓦罗蒂（破瓦落地）”之称的储哥也放下正朗读的新闻稿出来高唱了一曲“长江之歌”。明天将是大团圆的喜庆日子。不容易啊！第一支队伍进山，第一支队伍登顶，只用了半个月！多少人为之付出了心血！幸运之神又一次降临北大登山队，垂青这群热爱山、热爱自然的年轻人。不由得想起燕园，此时母校正在为即将到来的百年校庆紧张地作准备吧？希望卓奥友峰攀登的成功能为母校添光加采！亲爱的社友、同学、老师，你们好吗？

4月22日
所有的人都齐聚本营。山上下来的弟兄一个个脸上“泾渭分明”，好几个下半部脸被太阳灼伤晒黑。古拉和柏子不仅脸上更黑一些，而且鼻头冻黑、脚趾轻微冻伤。此时，黑白分明的脸成了一种光荣和骄傲，是勇敢坚强地挑战困难、战胜自我的标志和象征！吃饭、喝庆功酒、聊天、说笑，伴着阿根廷朋友的吉他声，一口酒就已让很多人醉了……李锐、叶子下山找牦牛和卡车，很快我们就可回家了。

4月24日
昨天下了雪，今天早上停了，太阳在云层中时隐时现。我们终于要告别卓奥友峰了！鞭炮响起来，和外国登山朋友拥抱告别，踏上二十天前来时走的小路。走着走着，天气越发恶劣起来，最后竟下起大雪，冷风裹挟着雪粒击打在冲锋服上。回头望时，美丽的卓峰早已躲藏到云雾后面。是不是每个伤感的离别都是在这样伤感的天气？六个多小时后，我们到达冰川口，通过广阔无边的河滩冰面，终于在八点钟回到BC。

4月26日
昨天晚上随卡车下到老定日岗嘎，美美地吃了顿饭、睡了个觉。今天将“人货同车”一路颠簸到拉孜县。一百四十多公里几乎全是土路，卡车扬起老高的尘土，车斗内灰土弥漫，呛得难受；又颠簸得厉害，五脏六腑都要被簸出来。下午两点多，离拉孜不远，卡车忽然停住，原来迎面遇上中国登协的吉普，协会主席曾曙生带领慰问团到喜马拉雅山“三峰”（珠峰、卓峰、希峰）进行节日（五一）慰问。于是一个个“灰头土脸”地从车上爬下来。曾主席对我们表示热烈的祝贺，还给我们带来物质食粮和精神食粮——来自北京的信件、包裹、录像带、刊物等。路边的场景极为热闹感人，有的收到母亲的食品包裹；有的幸福地读到心上人思念的信件；没有信的则凑到一起读社友捎来的报纸和编写的《山友快讯》。忽听乌拉一声欢呼，晓光已蹦得老高，脸上洋溢着无比幸福和满足的笑容——他收到的是美国华盛顿州一所大学的录取通知书和所在城市西雅图的明信片！这是他最想去的学校、最想学的专业，他将在美丽的西雅图渡过五年美好的时光，能不令人激动吗？眼眶不由得有些湿了。十几个人来登山，却牵动着这么多人的心！在山上想的都是山上的事情，很少想到下面，看到这些信件和精心制作的录像带怎能不让人感动？多少人为这次登山付出了汗水和感情，我们的队伍能不幸运、能不成功吗？山，是我们大家的爱好和心愿！山，是我们共同的追求和梦想！谢谢大家，谢谢每一个关心我们的人！

4月27日
凌晨一点才在日喀则吃完饭睡觉，上午逛了黄教四大寺院之一——扎什伦布寺。下午坐99车离开，傍晚七点多我们终于——回到拉萨，回到布达拉！

作者：吕艳

   【珠峰的名称】
    ①、Qomolangma
    居住于珠峰北侧的、藏族人民的传统称谓，即珠穆朗玛峰。有“女神”、“圣女”、“神女第三”、“地神之母”等几种解释。
    #文献：
    “对珠峰最早的文献记载始于元朝，其名称为‘次仁玛’。1717年(清康熙五十六年)，我国清朝派员对珠峰及其附近的边境地区进行堪测时，发现珠穆朗玛峰为我国最高峰，并依据当地藏族人民对它的称呼，正式命名为‘朱母朗玛阿林’，标在‘朝隆内府舆图’上，图中对珠峰的位置和四周边界有详细的记载。在藏语里‘朱母’是女神的意思，‘朗玛’是她的名字，‘阿林’是满文，意为山峰，朱母朗玛阿林全文简译出来就是神女峰。”
——李渤生·珠穆朗玛峰自然保护区专家组组长
   
    ②、Samarghata
    居住于珠峰南侧的、尼泊尔人民的传统称谓，即萨迦玛塔峰。有“高达天庭的山峰”、“地球制高点”、“天空之神”等几种解释。
    #文献：
    “1951年，作为英国殖民者傀儡的拉纳家族被迫交出了世袭统治长达105年之久的政权，尼泊尔王国获得了独立，埃佛勒斯这一带有殖民主义印记的名字也被原有的名称‘萨迦玛塔’（Samarghata）所取代，该名称是生活在珠穆朗玛峰南坡尼泊尔人民对世界最高峰的称谓，其意是‘高达天庭的山峰’。在十几年前，尼泊尔王国在珠峰南侧建立了萨迦玛塔国家公园，并列入了世界遗产地。”
——李渤生·珠穆朗玛峰自然保护区专家组组长

    ③、Everest
    西方国家的习惯称呼，即埃佛勒斯峰。英属印度测量局1852年曾测量珠峰高度，1855年以该局前任局长、英国人George Everest上校之名命名此峰为Mt.Everest。
    #文献：
    “公元1773年，英国通过它侵略亚洲的主要机构——东印度公司完成了对印度的血腥征服，随即设置了直接统治英属印度全部领土的总督，而后又开始了对西藏及其周围属国的侵略，先后占领了布噜克巴、哲孟雄、廓尔喀和克什米尔等国，并把侵略茅头直接指向西藏。当时的印度测量局，于清咸丰二年（1852年）对西藏边界地区进行了测量，首次测定了珠穆朗玛峰的高度，并以其测量局长埃佛勒斯爵士的名字命名，以后在西方文献中埃佛勒斯就成了世界第一高峰的名称。”
——李渤生·珠穆朗玛峰自然保护区专家组组长
    “19世纪中叶，英国人开始测量喜马拉雅山，由于他们是在印度平原遥测的，并未进入西藏和尼泊尔，从而对这些高峰的名称也一概不知。当时他们只是采用罗马数字的排列方法，从东到西，排列号数。珠穆朗玛峰列第十五。1858年，由印度测量局局长乌阿建议并经英国皇家地理学会批准，将他们不知名的珠穆朗玛峰定名为‘埃非勒士峰’（或‘额菲尔士’、‘埃佛勒斯’，均为英文EVERST音译），以纪念他们测量此峰时的印度测量局局长、英国人埃非勒士上校。殊不知，他们对珠穆朗玛峰的测量，比中国的胜住等3人已晚了130多年。”
——《九死一生攀高峰》 李致新·中国登山协会常务副主席

    【测量历史】
    “林超先生的研究证明，闪闪年入藏勘测的楚儿沁藏布兰木占巴和胜住，是世界最高峰——珠穆朗玛峰的发现者。由于他们的工作，1719年的铜版《皇舆全览图》最早在地图上正确地标志了珠穆朗玛峰的位置和满文名称，1721年的木版图上又出现了其汉文译名，这是地理发现史与测绘史上的重大事件。而英属印度测量局1852年测量珠峰高度、1855年以该局前任局长、英国人George Everest之名命名此峰为Mt.Everest，则是远在我国测绘珠峰135至138年之后的事情了。”
——《清代对西动地理的考察与记载》 孙冬虎·中国测绘科学研究院研究员
   
    “公元1709年～1711年，康熙命令当时的驻藏大臣测制西藏地图，可惜未留存下来，图上是否有珠穆朗玛峰很难推测。公元1714年～1715年，清政府从北京派出曾在钦天监学过数学的理藩院主事胜住、喇嘛楚尔沁藏布和兰本占巴，专程进入西藏地方测绘地图。他们在当时交通极为困难的条件下，直接深入到珠穆朗玛峰下，采用经纬图法和梯形投影法，对它的位置和高度进行过初步的测量。在康熙五十六年，即1717年间完成的《皇舆全览图》上，便明确地标上了珠穆朗玛峰的位置，并定名为‘朱母郎马阿林’。这份地图1719年制成满文铜版，1721年制成汉文木版，1733年又在欧洲制成法文地图。在这些地图上，珠穆朗玛峰以满、汉、法等不同文字出现确定了它的名称。这份地图，可以说是关于珠穆朗玛峰最早的历史文献。如果说对珠穆朗玛峰的发现是指把这座山峰第一次测量并记载标明在地图上的话，那么胜住、 楚尔沁藏布和兰本占巴3人，应该最有资格被称为最初的发现者。此外，1744年的《大清一统志》上也载有‘朱母拉马山’，1761年的《水道提纲》载有‘朱母郎马’，1760年到1770年的《乾隆十三排地图》上标为‘珠穆朗玛阿林’，1795年的《卫藏通志》为‘珠木朗玛’，1822年的《皇朝地理图》和1844年的《大清一统舆图》上都标名为‘珠穆朗玛’。”
——《九死一生攀高峰》 李致新·中国登山协会常务副主席

    “1852年，以英国人华夫为首的测量队用大地测量的方法，在印度平原上测定为8840米，首次确定珠峰为世界最高峰，20世纪初期，国外曾采用气压测定的8882米作为珠峰高程，我国也采用过。1949年美国人里昂那多·克拉克根据传统方法测得阿尼玛卿山比珠峰高出193米，认为珠峰不是世界最高峰，后经验证推翻。1954年，印度测量局在1852年测量基础上，重新测定珠峰为8847.6米。1975年，我国在‘登山、测绘、科考’一体的组织原则下，首次在珠峰设置3.5米的觇标，测定珠峰高程为8848.13米。1987年3月，美国和意大利等国的报刊新闻，报道了一个惊人的消息：美国天文学家乔治·沃尔斯坦教授从卫星传递的信息测出我国的乔戈里峰高为8859米，比珠峰还要高出11米。但同年，在意大利人阿迪托·德希奥领导下，采用全球定位系统GPS分别求得珠峰正高8872米，乔戈里峰正高8616米，再次确定珠峰为世界第一高峰。德希奥本人这次测量也称为本世纪精度最差的测量。1992年5月和10月间，美国、意大利分别采用GPS技术和光电测距仪技术，重新测定珠峰高程，德希奥提供的数据为8846.10米，比我国提供的数据少2.03米。
珠峰是否下降了呢？回答是否定的。根据我们1994年5月在珠峰地区测定的数据及资料统计分析，由于印度板块和欧亚板块挤压，珠峰每年上升1.27厘米。”
——《珠峰测量的历史》

【珠峰的高度】海拔8848.13米（29028.945英尺）。
    #文献：
    “1975年我国对世界最高峰——珠穆朗玛峰（简称珠峰）的高程进行了精确测定。这年的5月27日，我国首次将测量觇标立于珠峰之颠。从珠峰附近选择了9个测站点，它们分布在以珠峰为中心的69o的扇形区域内，至珠峰的距离为8.5～21.2公里，高程为5600～6240米。这9个点的坐标和高程分别利用三角测量、导线测量、水准测量和三角高程测量方法求得。在9个测站上对珠峰觇标观测水平角和垂直角，根据水平角确定珠峰的水平位置和各测站至珠峰的水平距离。根据三角高程测量原理，由这些垂直角和水平距离确定各测站同珠峰之间的高差，进而推得从我国黄海平均海面起算的珠峰高程为 8848.13米。这是迄今最精确的结果。
这次珠峰高程测定有4个突出特点：
（1）第一次在峰顶树立了高3.52米的红色金属测量觇标，使照准误差很小。
（2）高程测定结果中扣除了0.92米的覆雪厚度，得到了珠峰的地面高程。
（3）用探空气球测定了测区上空的温度垂直梯度值，有效地削弱了大气折射对高程测定值的影响。
（4）沿线进行了天文、重力测量，推算高程时用了较精确的改正数。”
——《珠穆朗玛峰高程的测定》

    【测绘常识】
    高程基准：
    是推算国家统一高程控制网中所有水准高程的起算依据，它包括一个水准基面和一个永久性水准原点。
    水准基面：
    通常理论上采用大地水准面，它是一个延伸到全球的静止海水面，也是一个地球重力等位面，实际上确定水准基面则是取验潮站长期观测结果计算出来的平均海面。中国以青岛港验潮站的长期观测资料推算出的黄海平均海面作为中国的水准基面，即零高程面。中国水准原点建立在青岛验潮站附近，并构成原点网。用精密水准测量测定水准原点相对于黄海平均海面的高差，即水准原点的高程，定为全国高程控制网的起算高程。
    54国家坐标系：
    采用克拉索夫斯基椭球参数，又称北京坐标系。
    80国家坐标系：
    采用国际地理联合会（IGU）第十六届大会推荐的椭球参数，大地坐标原点在陕西省泾和县永乐镇的大地坐标系，又称西安坐标系。

来源：十一郎博客 作者：十一郎

正街家庭旅社 11个铺 0743 3223935
沱江人家 5个铺（可能已经增加） 0743 3224558 包大爷
江边客栈 13个铺 0743 3222920
临水居 15个铺 0743 3223590
田兴恕故居 20个铺 0743 3221123

PS:
凤凰的门票从4月20号开始实行一票制，是因为张家界黄龙洞集团，把凤凰的几个大的景点，都买了，所以要统一管理，实行一票制。

德夯门票从4月1日起提到28元，下午2：30才开始有歌舞表演。

凤凰网站的斑竹：腾先生 电话：13974396436 /3500776 没人接就是不在 挺热情的，有急事可联系他帮忙。

附：
凤凰2002功略(4月1号以后的)
凤凰风景美丽，美在自然，美在天人合谐。山不高而秀雅，水不深而清冽，楼阁掩映于群峰流水之间,玲珑秀丽,如入图画。故新西兰朋友路易·艾黎老人认为中国有两个最美丽的小城，一个是湖南的凤凰，一个是福建的长汀。

到凤凰有多条线路:
一：汽车从吉首到凤凰：吉首到凤凰的汽车非常之多,下火车可直接到汽车站坐车到凤凰，车价8元，有些是空调车带VCD10元。现在也有些车直接到火车站接客到凤凰，都可以坐。但只是限于早上的火车。如果不知道到汽车站的路，可以坐小面包车到汽车站，在火车站内坐是4元，其实你多走几步就是3元.吉首至凤凰的车从早6点至晚20点皆有。
 
二：汽车从怀化到凤凰：在怀化火车站前的广场上有直达铜仁的中巴，经过凤凰，时间从早上7：00到22：00每二小时一般车。如果是晚上或者下午太晚就不要坐。也怀化汽车西站的站外乘到麻阳的中巴，车次很多，乘满即开，一个半小时到麻阳，到麻阳换乘再到凤凰的中巴车。 从麻阳到凤凰，早班车五点半左右，早上七点到十二点，一小时一班，下午一点五十，二点四十，五十分钟一班。从怀化到麻阳约一个半小时，从麻阳到凤凰也是要一个半小时

三:火车车次可以到高参网（www.gaocan.com)上去查查看
关于定火车票的问题，我们不帮定火车票，当然如果人数太多，可以考虑。大家可以到凤凰景中有景，景外有景，景景相连，处处有景，把整个凤凰县城建设成为凤景如画独特的“画乡”。

景区收费：
凤凰及周边的景点的收费情况：德夯28、凤凰八景点150（沱水泛舟、奇梁洞、南方长城、黄丝桥古城、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂）、朝阳宫5、陈氏古宅6、猛洞河上漂124（含保险）。

住宿：
凤凰的住宿分为宾馆和家庭旅社，宾馆：在市区中心的南华宾馆，假日大酒店，还不错，在大转盘的那可以到教育宾馆、新华宾馆，古城宾馆，都可以。家庭旅社我推荐北门边上的临水居、已及老街上的田兴恕故居，各有特色。宾馆的价格平时大概50元/人/天（双标间），家庭旅社20元/人/床，当然也可以找我们帮定：）。在老街的入口，有一块大牌子，写的有凤凰所有宾馆。旅社的电话和床位，大家如果不想看我介绍的可以到那自己去看看。

饮食:
凤凰人好吃，所以吃的东西不少。
小吃：有腌罗卜，姜糖，已及晚上的夜市。腌罗卜最好吃的是在文昌阁小学入口处摆摊的那几家。姜糖是在去沈从文故居那条小巷尽头的那家，我从小就吃他们家的姜糖，所以牙才老痛。
餐馆：老街上两家。方正餐馆、和下面的老街饭店，已经大转盘古城宾馆，下面的那家鲜鱼店。本人推荐方正餐馆，因为你可以不时再那遇见凤凰的一些老的书画家，民间老艺人，听他们说说凤凰。
凤凰的四菜一汤一饭：社饭、血粑鸭、酸辣鱼、糯米酸辣块、蒸腊肉、酸菜豆腐汤

手工艺品：
蜡染和苗族银饰，蜡染可以到凤凰老街去看看，那有很多，但全手工的可以到熊老师的蜡染作坊去看看，因为是艺术品自然价格也很不错了，关于苗族银饰可以到老街的三个店看看，一个是扎染坊，大多数是新银制品，但因为是手工制作，并且可以定制，很不错。二是张桂英扎染坊，主要是扎染和收购来的苗族银饰，也手工制做。第三是六色坊，主要经营老银饰物，这三家是都可以保证银饰品质的。

土特产品：
有松菌油，和罐罐菌。如果要买的话，最好买袋装的。

娱乐：
大家可以到虹桥上去坐坐，虹桥上晚上经常没有什么人，你可以一人上去，买杯茶，自己慢慢看那上面的名人字画，感受一下凤凰的韵味。

气候：
夏无长酷之日,冬无长霜之时，气候适人。（最好是秋天来凤凰）

注意事项：
只要注意自身健康,防止水土不服。影响你的游览计划。

http://www.fhly.org/

关于凤凰旅游攻略的一些补丁

1.德夯的门票涨到28,是因为在白天要有苗家歌舞表演,但大家最好是在下午2点半去,因为那是表演才开始,到3点半结束.
2.关于德夯的流沙瀑布,大家很多人不知道有什么好看,如果走到了，最好多走几步,到流沙瀑布的背后去看，你才知道什么就飞流直下和"流沙".
3.到凤凰后可以买本书看看,叫做,<<追书--凤凰>>,虽然是集从多前人成果于一体,但它还是目前让你快速了接凤凰的一些东西比较可以好书,因为比较便宜,抄的又比较多,面比较广,大家看看吧!

关于凤凰旅游攻略的一些补丁 (2)
因为4.1后凤凰门票涨价，如果大家要节约一点到凤凰后玩什么呢！
1。可以到朝阳宫看看。门票5元，现在是凤凰书画院，又风雅，又历史，就是地方小了点，但如果喜欢书画可以到里面多看看。
2。虹桥楼上，一个玩小资的地方，也不错。
3。南华山国家森林公园，看看凤凰的山，门票5元
4。天王庙，凤凰最高的神，也是凤凰保存最完好的庙。门票现在3元。
5。赶集。
6。书架堂石头古寨，勾良苗寨
7。最好看的还有凤凰古城：）凤凰汽车站的出站口（面向）的左边第三个店，到那去定回去的卧铺票，如果是旺季，最好先定，一般都没有问题的。当然是要手续费的（强烈推荐从吉首来）

凤凰交通：
最常见的交通方式是摩托三轮车，城内1元钱足矣,出城2元或5元不等,视路线长短而定。

凤凰古城分五大景区：
南华山景区：
整个景区，层峦叠翠，林木葱笼，朝则薄雾笼青，暮则斜阳凝紫，雨来泼墨，烟散笼纱，淡妆浓抹，晴雨皆宜。景区包含有“南华叠翠”、“兰径樵歌”、“山寺晨钟”三大景。总之，南华山景区是：层林路盘旋，螺髻拥翠峦，晴雨都相宜，细赏色般般。

沙湾景区：
景区的中心是沙湾。包括昔日八大景中的五大景观：东岭迎晖，龙潭炊渔火、梵阁回涛、溪桥夜月、奇峰挺秀，素有“朗苑”之称。这里，一弯绿水，四周青山，庵、馆、寺、庙；亭、台、楼、阁星罗棋布，古典与现代建筑穿插配合，别具一格。山色青苍雨洗不去，鸟声婉转随风送来。

奇梁洞景区：
距离县城5公里。具有奇、秀、幽、峻的特色。属溶蚀为主类型的峰丛谷地型，溶天地古今奇观于一洞。

黄丝桥古城景区：
在离县城25公里处的苗区，有一座完整的石头城。城址在黄丝桥村的绿树异石山峦之间，是闻名遐迩的景区，也是“主客相搏”，白刃相交的古战场遗址。古城始设于唐垂拱年间，宋、元、明、清均加改造修葺，今日古城完整无缺，巍然屹立。10米多高砖木结构的城楼，全是清代设计建筑，井藻浮雕，飞檐翘阁，雄伟壮观，青石土砖的古代营房，依稀尚存。古城巍立楚边，雄视黔川。

作者：安妮

西隆回小沙江虎形山花瑶攻略 (五一去湘西的朋友们，推荐一个好去处）
一支几被民族史遗忘的瑶族宗支＿＿花瑶，五千余众，生活在湘西雪峰山的东部的崇山峻岭之中。此地平均海拨一千三四左右，因此少与外界往来，至今仍然保留了他们先祖最古朴、纯真、鲜活的民俗、民风。

他们的服装，也许是因为姑娘们爱美的原因，个个着装艳丽绝纶，镶了红布边，缀着红布扣的蓝色长衫新奇地撩起，再配条前艳后素的桃花围裙，腰间分层缠上几十圈由五颜六色的布料拼接成的筒腰带，小腿上扎着绣有HEI色花边的白绑腿，全身上下色彩火辣抢眼。　尤其是那由数百米花带织成斗篷大的头巾，更显俏丽。走在山上，田中，俨然束束耀眼的映山红。

他们的房屋，全都在青山绿水之中。村寨的周围，是生长了几百年的古树林，你随时可见几人包不过来的古树。走在树下，也许你看不见蓝天，但透过树叶射进来的阳光，会将你陶醉。在当地，有句俗语：有古树的地方，必有瑶家，有瑶家的地方，必有古树。至于这些古树，是瑶家人用生命与热血换来的，其中的故事，你可去详细了解。

他们的民俗，有太多的东西，这需要你慢慢去了解。仅是当地的婚俗，就使人热血沸腾，充满着原始、粗犷、怪诞。一是没有媒婆，只有媒公。二是宾客为主，新娘新郎为辅。三是新婚之夜，新娘不得入洞房。而最最撩人心脾的，是打泥巴
墩屁股和火炒媒公，那场面，使人真正地回到了人类的童年时代，纯真、质朴、原始。这需要运气。因为当地仅五千人，要想见一次，是挺难的。

他们的生活，处处透露着乐观＿＿尽管他们很贫穷，但山歌是不断的，笑声是不断的，手中的针线是不断的。在歌声中，她们织出了自己最美的生活。身上所有的一切，都是自己亲手绣的。
。。。。。
（以上是自己根据一些资料与见闻所写，但不能详尽。）

一：行车路线：
1从北京出发，到长沙之后，可以从长沙汽车南站，坐汽车到邵阳隆回。（大约五小时，价格为50＿60元之间）从隆回到小沙江，有班车，也可以租车，（面的150元一天，可议价）大约三至四小时。
 
2从怀化，可以乘坐怀化到金石桥的汽车，大约四至五小时，翻过风光秀美的雪峰山（当年小日本从北打到南，从东打到西，就是没能翻过雪峰山，此处是小日本西进的最终点），到小沙江后，下车，虎形山离此4公里。可坐摩的。

二：介绍当地几个景点
1虎形山乡政府周围
此处有不少的瑶族。在乡政府的前后左右，有古树林，并有山泉。但主要是停留，补充能量
2 枞木TA（DA）
此处有成片的古树林与原始的民风，高度在一千五六左右。是当地瑶族的发源地。　
3白水洞
此处的梯田、云雾、青山、木房、竹林和刀割般的巨石（有时整座山都是，），再加上当地姑娘的服装，如同仙境，你几乎怀疑走进了远古时代。此处一定要去。听老乡说，在谷地，风光特别地美。我没去过。
4茅坳
与白水洞风光相近。
5岩儿塘
此处与怀化搭界。我去的时候云雾漫山遍野。
以上景点从乡政府出发，一路上可以领略。
其他的地方，需要你去发现。由于时间关系，我们在当地只停留了二日，无法详尽。
三：当地一些资讯
电话及联系人：
乡政府：0739＿8891045（五一有人值班）
乡文化站：0739＿＿8891339（胡信松）他可以为大家免费导游。但最好有点好处给他。呵呵
招待所：（个人的）0739＿8891323　袁诗龙。在此你可以品尝他做的当地风味的湘菜，我觉得很不错，至今还在回味。好的话，有甜酒、*血豆腐、腊肉等。住5元一位。
学校：0739＿8891365胡毅老师。可以在学校淋浴（？？？）
刘启后老师：0739＿＿8233845　中国民俗摄影协会硕学会士，中国摄影家协会会员。如果各位能碰上他，呵呵，光听他给你讲的关于这方山水的故事，你就不枉此一行了。他家在城里，但常来此地采风。刚陪同英国某电视台在当地采访完，现与他们一同去了凤凰。我会与他联系，将他的行踪告诉各位。
另当地产金银花，为全国最大金银花产地。各位可以带些回来。
至于其它详细情况，各位可以打电话给我，也可以打电话去以上地方。我可以保证，如果想集风光与原始的民俗游为一体的话，此处在湖南，应是最好之选择。

作者：喜子

1：坐龙溪大峡谷
地点位于湖南吉首市，火车到猛洞河车站下车后直接包船前往河南村，耗时约35分钟（芙蓉镇河对面）包船费40元，下船后包车（面的）前往坐龙溪峡谷口，耗时约20分钟（5元/人），峡谷从9.28日开始收票40元/人

峡谷全长约5公里，前2.5公里左右以被开发，一路可以手拉铁链和脚踩铁棍穿越（有惊无险），有小瀑布。后半段2.5公里位被开发，需要涉水游泳的地方有6——7处，每出长度约20米，水宽约1.5米——2米左右。大峡谷起点未于一土家族村寨山脚下（其实可以从猛洞河车站找一土家族人带领走山路直接前往大峡谷口，可以从起点开始穿越，并且可以避票，我查一下土家族向导电话，稍后告诉大家），并且山中有一溶洞，很深，需要探洞的可以准备装备，然后前往，里面景色特别，未开发，象V字形，进去很深以后会有水路封锁，需要潜水到最底部，然后在浮出水面，进入溶洞的后面，但需潜水的长度多少，现在还没有确切的数据，请注意小心前往。（稍后我会告诉土家族向导的电话）

2：栖凤湖——那里的景色迷人，湖水清澈，从猛洞河一直到栖凤湖都是连在一起的，特别是黄昏的时候在湖边别有一番味道，从猛洞河包船前往40元，栖凤湖边有一渔家，可以在那里扎帐篷，也可以在渔家栖凤湖渔船上过夜（非常爽）仰望天空的繁星，好象升手就可以触摸一样，微风吹过，船儿在湖面上轻请摇晃，并且渔家人非常善良淳朴，我们一行10人有吃鱼，有吃肉，有在船上过夜，又包船送我们回猛洞河火车站，才一共130元，而且栖凤湖景色很美，喜欢垂钓的驴子们尽可以在那里一展身手，据说稍后将开发成为一个超级大渔场。（稍后也会将渔家的电话告诉大家）

3：邵阳市龙回县（虎型山瑶族乡推荐为此次出行的经典路线）——从怀化新汽车总站乘车前往龙回，车费40元/人，也可以从衡阳到邵阳汽车站25元/人，然后转车到龙回6元/人。
从龙回县可以包中巴车直接到（虎形山瑶族乡）250元（耗时约3.5小时，约97公里）也可以从龙回坐中巴到小沙江10元/人，然后包车去（虎形山瑶族乡）

虎型山瑶族乡现在是全国范围内不多的一个至今还保持着原始风貌的一个瑶族，平时的时候那里的人们还穿着传统的瑶族服饰，瑶族乡的篝火晚会很多，一般来说，有客人去那里，瑶族乡的人们都会表演传统篝火晚会（一切免费），瑶族乡对外人非常的热情，有少女们的对歌表演，如果有客人不能对上，少女们会一个个轮着用屁股坐在你的大腿上，让你受一点小小的惩罚（其实对有些GG来说是一种享受了），结婚的妇女也会上来狂吻你，瑶族乡的男人们回把你抛在空中，总之那里的传统表演是让人赏心悦目的了
晚上可以在瑶族乡的表演礼堂里面扎帐篷，也可以住文化站站长开设的一间旅店，好象10元/晚。

早上的时候可以包车去大托村（洪口大峡谷）（未开发）据说有探险人士已经封那里为天下第一水，包车前往大托村需耗时1小时左右，路很难走，是那种货车，人需要在车厢里面紧抓扶手，费用100元（来回）

抵达大托村以后最好是请一个当地村中的村民做向导带路（30元），从大托村到峡谷徒步约1.5小时左右，小路，比较难走（危险程度不高，但下雨就很难走，并且小心山洪）到达峡谷以后可以先走下流，往下200米有一拐弯处，有一落差近80米的瀑布，景色非常漂亮。然后撤回向上游走，需要朔溪和走一些较险的山路，向上游朔溪约4公里，会路过几个漂亮的瀑布，落差不高，但水流很猛，并且可以在瀑布下的水潭游泳，最后会到达一非常壮观的大瀑布（因为我们去的时候恰逢暴雨，考虑到随行队员的安全问题，所以我们决定放弃继续前行，由一小路返回（时刻紧急安全第一，没有了生命，再好的风景也无缘观赏），但还是有一队员（美好人生）在朔溪的时候门牙被碰掉半颗，上山的路会有几处比较险，两出悬崖交接出需要走过树木支，需要一定的平衡技巧。上山回大托村需要2.5小时。该峡谷水流较大，并且从照片来看应该最上面的瀑布非常壮观，而且该峡谷属于原始森林，所以需要带齐一定的装备前往，我们从大峡谷回到瑶族乡的时候，龙回县委的领导为了等我们一起参加篝火晚会，等了我们近一小时，从大托村回瑶族乡的时候，山路已经被山洪冲跨（接我们的小货车到达不了大托村），我们不得不徒步2公里走过山洪冲跨山路的地方。
（大托村向导的电话我也会稍后告诉大家）

强烈建议到瑶族乡，那里的风土人情都是很难再见的，而且瑶族乡去大托村的路上会路过一梯田，我没去过龙胜，但据说那里的梯田大过龙胜（我从山顶看下去的时候确实是非常壮观，瑶族乡的海拔平均在1400米左右）

作者：永远自由人

浙江诸暨市曾为越国古都，而且是西施的故乡。斯宅是诸暨的一个默默无闻的小村子，潜藏在会稽山脉西麓 ，地处诸暨、东阳、嵊县三市(县)接壤处，鲜为人知，再加上民风淳朴和对祖居的珍惜才保留了精美完好的古建筑群。斯姓的村民在此世代居住。不过斯宅现在要申请为国家级保护古建筑群，这些建筑群包括上新屋，下新屋，华国公别墅和华国公祠。
按计划到达斯宅乡，发现这里出奇得好，村庄和古宅都是免费对外开放的。整个村子其实就是沿着溪水的两岸，呈狭长的形状布局，在村里任意穿行，满地的大匾里晒着美味的咸菜干，村民投来好奇而友善的目光。华国公别墅经过修缮，斯宅乡政府每天都有值班人员专门免费为游客开门和介绍。实际上，村里的角角落落都能够看到经过岁月洗礼的古建筑和原始的生活习性，巨大的房梁，精美的雕刻，古拙的门厅，气派十足的建筑布局和当地人的朴实友善。绝大部分的建筑都没有整修过，更让人感觉自然，真实和残垣断壁间的历史沧桑。往日的豪门大贾现在已经不再辉煌，巨大的宅院由许多村民共享，文化大革命时期的很多标语还清晰可见。从古至今历史在这里留下了清晰的脚印。
斯宅村一角
大寨精神不能忘
残破也带来惊喜，