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日喀则地区 仲巴县：偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。 萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。 聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。 定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。 康马县：康马乡，莎玛达乡，雄章乡...
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一、 携带物品 1、衣物：除了珠峰，西藏其他地方用不上羽绒服，一件薄毛衣就足够了； 2、户外用品：如果你能象我们一样幸运，一路晴空万里，那就不用带帐篷和防潮垫，因为总能在天黑前赶到有住宿的集镇。但如果遇到下雨陷车，师傅说就只能路边露营了； 从卫生和防潮、防味的角度考虑，睡袋一定要带，但要带5度以上的...
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西藏高原平均海拔4000米以上，这里海拔高，空气稀溥，降水量少，日照充足，风速大，由于这种独特的地理位置和气候特点构成了西藏人民独特的膳食习惯。糌粑、酥油茶、甜茶、牛羊肉、青稞酒等便成了他们的传统食品。 青稞：青稞又称稞大麦、元麦是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑...
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2002年9月16日至10月7日，我们一行六人顺利完成了近乎完美的阿里之行，一共二十二天。在我们行程安排的基础上，我重新整理了这一份西藏阿里自助游计划书，希望对后来者有所帮助。 D1. 拉萨－堆龙德庆－日喀则（260公里）。早上先为未来的行程准备好充足的粮草：压缩饼干、巧克力、咸饼干、方便面、榨菜、罐头...
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阿里—神奇之旅（南北中线） Day 1 拉萨——日喀则（3836m） 拉萨至日喀则有南北两条线可走，任选一条。 南线：经聂塘大佛、曲水大桥、甘巴拉、羊措雍错、浪卡子、卡若拉、江孜（白居寺、宗山城堡）、白朗、路况较差，但人文景观非常棒。此线路拉萨至日喀则4500需一天。 北线：沿雅鲁藏布江西进，经大竹卡到日喀则...
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第一部分： 从西宁到拉萨 一、 K115次 北京到西宁 9：22---次日18：40 401/上铺 火车站正对面500米左右路右侧 铁道宾馆 3人普间25/床 公共淋浴 宾馆旁边滨河小商品市场里有家“科幻网吧” 3/小时 游览塔尔寺、东关清真大寺、青海湖（包括日月山、倒淌河、鸟岛、湟源峡谷） 建议在西宁呆两天...
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因为这是一篇相对敏感的题目，所以开写本文前先作声明： "版权所有，只限赴藏自助旅游的朋友内部参考，未经许可不得转载”。 个人本身是不赞成“逃票”的，如果你是跟团或者公费，那在西藏的土地上需要时还是按章购票吧。 但假如你和我一样，需要长时间独自徘徊在高原上，口袋中的盘缠也捉襟见肘的话。 在此我可以总结一下在西藏各景点...
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出行西藏前也曾匆匆的看过了一些关于西藏的文字，当我在几个月后走出藏地的时候，许多朋友开始询问关于那个在多数人眼中还是神秘蛮荒之地的情况。 高原上的蓝天，白云，雪山，圣湖，还有藏传佛教以及那个高原民族的神秘都在吸引着无数朋友的目光，也许会向往走进这个被称为世界第三极的地方。 在同样古老神秘的南疆，现在我开始一并回答一些朋友关于进藏准备的问题...
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我前后在西藏约3个月，在拉萨停留了40来天，在这里简单介绍一些来藏旅游小常识。 1、旅游季节 西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。 7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流...
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冈仁波齐峰是冈底斯山峰的主峰，海拔6638米，被称为神山，可见其地位是世界性的，它在藏语中意为“神灵之山”，苯教便发源于此，每年来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣队伍们络绎不绝，更体现出此峰的神圣意味。 冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力...
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