【AA制户外活动的说明】
什么叫AA制户外活动？不仅仅是通常所理解的费用AA，而应该包括能力相当，责任对等！除了金钱之外，所有结伴出行的伙伴之间的互相帮助的能力以及义务应该是平均的。
初涉户外的人是不适宜参加真正的AA制户外活动的，因为他除了钱，可能什么都没有！
【户外活动的态度】
1、我们要以什么样的一种态度去参加户外活动？户外活动特别是带有探险性质的活动，风险巨大是事实存在的，我们虽然不能消灭这些客观风险，但我们还是有办法将风险降低到最小或者可以承受的程度。办法多样，但最有效最可靠最人道的办法可能只有一个：一切都靠自己！
当我们将任何一次出行当成是自己一个人去独立完成的任务而不是依靠领队、队友才能完成的任务时，就会做好一切准备！从查找目标相关资料、配置必要装备物资、准备自助自救物品、自查自判体能健康状况、做好风险应急预案、独立判断活动进程险情，自主决定活动继续还是退出、告知家人出行计划风险......。如果没有做好这些准备，绝对不会参加活动。这是对自己负责，对他人负责的应有态度。
2、请认真思索：以人为本，究竟是我以自己为本，还是要别人以我为本？.......
3、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的！买一份保险做一个有责任心的人！
4、做为一名有民事能力的成年人，应对潜在的人身危险有正常的判断和预见；活动发起者对队员活动并不具有法律上的监护责任。如果在活动过程中，遇客观环境等不可抗力或自己的大意导致意外伤害的发生，活动发起者没有主观过错以及法律上的因果关系，故活动发起者不应承担民事赔偿责任。
【峡谷简介】
乳源大峡谷长达15公里，谷深300多米，属石英砂岩。峡谷顶部的地貌平缓，一溪从谷始端的梯级样的崖层飞流直下200多米的谷底，形成气势磅礴的埕头瀑布。有一条坡度达50度斜角的1386级石阶的"通天梯"可达谷底。谷沟壑纵横，奇峰林立，古木参天，构成一幅巧夺天工的山水画廊，是探险旅游胜地。
据有关专家考查：由于距今一亿三千万年前的喜马拉雅造山运动，地壳曾几度升沉，有多期花岗岩侵入，地层断裂，经风化侵蚀，形成了今天的大峡谷景观。雄、险、奇、秀是大峡谷之特，大峡谷是这四者的有机综合体，即雄伟中见险峻，险峻中有奇景，奇景中带秀丽，这个中的奇妙，一时难以用言语或笔墨来形容。大峡谷就像平地间突然撕开一条长15公里，深陷300多米的大裂缝，这裂缝的两边山崖植被茂密，一片翠绿中夹杂着各色时花，清秀艳丽，峡谷两崖相距远近不一，即谷面宽窄不一，有千米以上，有几百米，最窄处也有百米。
大峡谷的始点，即现在的游览中心处两边崖岸相距400米，谷壁象斧劈似的，直劈到谷底，300米深，谷崖大多是垂直陡峭、断崖绝壁，即使有护栏保护，俯视谷底时，其高、深、奇、险也会令人头晕目眩，胆颤心惊。谷中沟壑纵横，奇峰林立，景观比比皆是，如：骆驼峰、金龟岩、双狮拜客、灵龟贺寿、石猴迎宾、送财童子、仙人伞柄、虎跳岩等不下二十多个石景，这些景致在民间留下不少美丽的传说。在谷中，往往于清晨或雨过天晴时，团团雾自谷底腾空而起，又渐渐向上飘散，飘忽于谷面，迷幻如人间仙境。
【活动时间】8月22日晚－8月24日
【行程计划】
佛山-英德-前进-英二电站-七级瀑布-中崆-英德-佛山
8.22 晚出发前进村扎营．
8.23 乳源开始穿越，经前进二级电站入峡谷到原小木屋位置，再到七级瀑布处扎营
8.24 早上自然醒兼游七级瀑布，视状况向上溯溪从中崆峡谷出（约7小时行程）。
线路强度不大，但有点难度，特别是英二后的攀岩难点，目前不知水流如何，有存在风险的可能，所以强调尽量轻装，FB物质能减就减。。。另第一天的行程为能在七级瀑布处扎，前面的时间只能尽量压缩。第二天从中崆穿出，强度加大，溯溪而上。本次活动是标准+穿越，有一小段需渡水或攀岩，请报名者认真考虑。
【难度级别】标准级+
【人数限制】8人包车，上限10人，不足8人自动取消行程。
【集合时间】
2008年8月22日晚上19:00点 最后一个到达者为财务（领队除外）。
【集合地点】
集中地点在石湾宾馆门口.
【费用标准】AA制
正常费用估计每人200元左右，但控制在每人250元以内。 (物价飞涨啊)
【装备要求】
集体装备（有的请都带上）：保护绳（30米），蛇药、蛇毒排空器、对讲机（409.85MHZ）。
1、个人装备：背包（做好防水措施）、登山鞋或者军胶（必备，否则劝退）、溯溪鞋、头灯（必备）、防水用品、手套、帐篷（可带可不带，可以协调混帐）、睡袋（必备）、防潮垫、备用电池、餐具、哨子、救生衣、登山杖、替换衣物（至少两套）、塑料袋。
2、个人药品：白药、十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴等；
3、食品要求：
水(自备)：每人带2升水
主食(自备)：两早餐两午餐一晚餐
应急干粮(自备)：压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干。
具体事项，视情况于周四晚碰头商量每个人的分工，到时通知。
天气不是十分稳定, 可能会有小雨, 峡谷内气温低, 带多件厚衣. 另如果周四观察天气不好. 则取消这次行程. 【可能遇到的危险】
1、山上的、溪内的硬物伤脚或造成骨折等永久型伤害等；
2、碰伤或扭伤手、脚、头等身体其他部位；
3、毒蛇、黄蜂、大蜘蛛、蜈蚣和蚂蚁咬伤；
4、被人打劫的危险！
5、晒伤、中暑、溺水！ 【报名方式】
因此贴为溯溪穿越，请报名者认真考虑或衡量后才跟贴报名，并悄悄通知一下，不管是熟悉还是不熟悉者均必需用以下方式悄悄话告知相关信息，否则拒绝参与，
磨房ID/真实姓名/性别/联络电话/紧急联络人/紧急联络电话/装备情况/保险公司名称/个人保单种类及保单号码/保险联系人姓名及电话/血型/药物或食物过敏史/个人健康状况（有无慢性疾病）/户外经历（简要） 由于线路的危险性. 且大多保险公司不保危险程度较大的户外活动. 活动将建议购买磨房推荐保险公司: 可以按天来购. 无保险者劝退.
http://www.doyouhike.net/baoxian/ 选择队员的原则：由领队按照经验、体能、装备和对队员的熟悉程度选择队员。
【报名须知】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，因有部分岔路，要注意后方队员严防迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品； 【注意事项】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队及财务官。如有意外，组织者会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
4、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风本活动自动取消，请报名参加活动的驴友密切注意本版信息及天气预报。
5、活动中遇到异常情况头驴有权决定线路修改。
6、请自行购买意外险。
7、不欢迎不请自到者。
8、确认人员先后次序：（未报上名的请谅解，以后有机会）
一、领队及协作、财务
二、根据新、老驴比例
三、根据男女比例
四、报名先后次序
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。 ......
【登山/溯溪守则】
如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己听；
如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。
1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。
2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。
3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。
4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。
5、登山时应有完整的装备及充足的粮食，并有备用以应对意外情况的出现。
6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。
7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。
8、对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。
9、注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。
10、活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。
11、随身携带个人资料。
12、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
13、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满水。
14、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
15、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
16、登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
17、登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
18、了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
19、小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
20、活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行。
请确认：
1、你是否仔细阅读了召集帖的内容呢？
2、你充分认识到因参加本次活动而可能给你带来的风险吗？
请再次确认：
如果你认同以上条件，请按标准格式报名！如你报名，视同默认以上条件！！！