冰镐使用注意事项：
　　
上或下坡攀登，冰镐必须都朝向坡壁。不论斜登、斜降或横渡，冰镐都须朝坡壁，因此冰镐须随时换手持冰镐。冰镐於攀登行进间必须离地，不可放任冰镐拖地前进。冰镐可以随时为确保固定支点，坐姿时，冰镐的鹤嘴插入斜後侧雪地，立姿时，冰镐垂直插入雪地，蹲姿时，冰镐的鹤嘴插入身体下方的雪地。一、横持冰镐直登或直降 　　
双手握持横胸冰镐，斧刃朝上并朝外，双腿略蹲，上身挺直,重心在後。每一步伐，腿必须直抬与直放，步距不能太大，一步为准。直登动作是直降动作的反向动作。

蹲姿冰镐点戳直登或直降：
　　
身体动作采蹲姿，双手持冰镐於腰侧，握斧端之手，虎口朝外，握斧尖之手，虎口朝内，斧刃朝外。直登时，斧尖朝身体後侧戳入雪地，确定冰镐固定才前进两步。直降动作同直登动作。

蹲姿冰镐砍劈直登或直降：
　　
身体动作采蹲姿，手持冰镐下端，鹤嘴须朝下。直登时，鹤嘴往前砍入雪地，迈步移动两步且手顺冰镐移动至斧眼，扳起冰镐，重新动作。直降动作与直登同。

冰镐压制直登或直降：
　　
身体动作采半蹲，单手持冰镐之斧眼处，鹤嘴朝雪地。直登时，将冰镐抬至高处，且鹤嘴压入雪地，顺势移动两步，扳起冰镐，重新动作。直降时，冰镐是压制於冰爪齐边处，动作与直登同。

企鹅式直登：
　　
双手握冰镐之斧眼，两脚张开，冰爪之爪尖斜朝外，脚姿势如企鹅。直登时，冰斧向前直插入雪地，顺势移动两步，拉起冰斧，重新动作。此动作较省力，亦可做为直登过程休息动作。

之字形斜登或斜降：
　　
靠雪坡面的单手持冰镐，双脚移动成一直线，步幅不能太大。斜登时，冰镐之鹤嘴朝前，冰镐直插入雪地，靠坡面之脚先往前踏稳，後脚再往前踏於前脚脚尖附近，踏稳再拉起冰镐往前插入雪地，重复动作。斜降时，冰镐之鹤嘴後，姿势和脚步移动与斜登同。

如何携带冰镐：
　　
携带冰镐的头条要决就是细心。要牢牢记住锋利的镐尖、斧刃极易对你和队友造成伤害。假若冰镐不在手中，千万注意不可让它滑下雪坡或悬崖。

　　
在行进途中，如果不使用冰镐，最安全的办法是把它插在装备包的镐套上，用皮带扣紧。一般情况都应该在镐尖、横口斧与镐尾上加上手皮套。单手登镐时，手握住镐柄，镐柄与地面平行，镐尾向前，镐尖向下。

　　
雪坡行走时，如果需要两只手暂时空出来，可将镐向下呈对角线形斜插到背与背包之间，镐尾向下，镐尖在两肩背带上固定好，和脖子保持距离。冰镐要容易插进，也容易抽出。卸下背包前先把镐抽出来。镐上尖利部位最好用皮套保护。

握镐方法：
　　
攀雪坡时，你可以根据自己的喜好与雪面状况选择握镐方法。大致有两种方式：

　　
自我制动式握镐：大拇指握在横口斧下，手掌与其余的指握在镐尖上，靠近镐柄。攀登时横口斧向下。

　　
自救式握镐：手掌握住横口斧，大拇指与食指握到镐尖下。攀登时镐尖向下。

　　
自我制动的握镐方式好处在于：滑倒时，你可以很快将镐插入雪中制动。但一般情况下，人滑倒的可能不大，这样握镐却让每次拉镐的压力都集中在虎口，时间一久虎口就会磨痛，从而影响安全。甚至在自救时，因为手疼不能及时行动。自救式握法就舒服得多，因为拉镐的压力分散在较宽的横口斧上，整个手掌均匀受力，当然轻松许多。但在滑倒时，手要迅速变到自我制动式阻止身体下滑。（这种技术在自我制动中应勤加练习。）

如何自救：
　　
攀登中如果滑倒，应立刻将镐柄插入雪中，阻止身体滑动，这种技术就是自救技术。本章还要谈到如何处理滑坠的情况，但显然预防胜于补救。自救就是预防的办法。

　　
在陡坡上行走时要经常使用自救。人在行走或处于非平衡位置时最容易滑倒。滑倒时无论用什么方法握镐都可以自救。但自救式握法更加方便，效果也好。

　　
自救式行走方法如下：双脚要处于平衡位置，保证脚是安全的；将镐尾与镐柄插入雪中，一手握住镐头，同时脚向前各移一步。脚踩稳后，拔出冰镐，再往前插一步。如此反复，直到感到安全，不需要为止。

　　
以这种方法行走，冰镐总能起到安全杖的作用。为确保安全，镐柄必须插到一定深度的硬雪中，这样才能承担住整个人的重量。滑倒时，一手仍握住镐头，另一只手抓住镐柄，要充分相信镐柄的作用，成功自救的关键在于手紧贴雪面握住镐柄，握镐头的手用来减小镐反翘起来的可能。

　　
要在较硬的雪坡上练习自救技术。带上保护绳，勤加练习，你的信心会越来越强。自救成功后，把脚拔出踩稳，站起。如果在登山途中对自己的自救能力没有把握，就应该认真决定，是退回去，结绳上，还是继续攀登。